好市多高蛋白零食 資深營養師力推神級南瓜子

好市多（Costco）的零食區，對於健身愛好者來說，絕對是不容錯過的地方。許多消費者在此找到兼具健康與美味的商品，其中「Go Raw 有機發芽南瓜子」更是獲得了營養師的一致推薦。這種零食蛋白質含量高達 8 克每份，同時含有豐富的膳食纖維和提神礦物質（如鎂、鋅），能夠有效補充能量，緩解肌肉疲勞。

南瓜子不僅營養價值高，其便利性同樣不容小覷。它具有常溫保存的特性，隨時都能開袋即食，無論是在辦公室抽屜中當作饑餓時的救星，還是作為運動後快速補充蛋白質的小零食，都非常適合忙碌的現代人。

除了南瓜子之外，好市多還藏有其他值得推薦的高蛋白零食。營養師們根據不同的需求，為大家精心挑選出以下六款產品：第一，Chobani 完整蛋白飲品，每瓶 10 盎司即含有 20 克蛋白質，口感濃郁且不含添加糖；第二，RxBar 能量棒，每一根含有 12 克蛋白質和 4-5 克纖維，成分透明，深受追求天然食品的營養師青睞；第三，TruBar 植物蛋白棒，每根含 12 克蛋白質和高達 10-14 克的纖維，口感柔軟且口味多樣，適合植物性飲食者；第四，Chomps 原味牛肉條，富含 10 克優質蛋白質，是營養師古德森最推薦的隨時隨地補充蛋白質的好選擇；第五，Oikos Triple Zero 脫脂希臘優格，每杯含有 15 克蛋白質且低脂，營養師建議添加核桃、亞麻籽或水果以提升均衡度；最後，Sargento 平衡點心包，每包 7 到 9 克蛋白質，既方便攜帶又適合旅行時食用。

總之，在好市多的零食區中找到符合自己需求和喜好的高蛋白零食並非難事。通過營養師的推薦，消費者可以更輕鬆地選購健康、美味且適應現代生活節奏的商品。