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飲食清淡仍血壓飆專家點出「關鍵」：9成的人都忽略 - MSN

2026-04-06 11:04
4/6 (一)AI
AI 摘要
  • 因為鎂扮演調控血壓與神經傳導的重要角色，若不足，可能導致血壓上升，甚至影響心臟運作，但9成的人卻常忽略這一點，「酪梨、堅果 .
... 蔬菜與香蕉，都是富含鎂的食物。」 ... 因為鎂扮演調控血壓與神經傳導的重要角色，若不足，可能導致血壓上升，甚至影響心臟運作，但9成的人卻常忽略這一點，「酪梨、堅果 ...