吃對比吃少更重要! 國健署新指南出爐調高每日飲水量 - MSN

國民健康署發布最新飲食建議，大幅調整多項標準！未精製澱粉佔比從三分之一提高至二分之一、蔬菜類從3至5份增至3至8份，乳品類則由1.5份調降至1份。