這些食物"連皮吃"竟能抗癌?! 高麗菜外葉.番茄皮"超營養"?! 中視新聞20260410 - YouTube
4/10 (五)AI
AI 摘要
- 吃蔬菜水果很多人習慣先削皮，但其實削掉的不只是皮還是滿滿的精華，營養師說果皮其實是植物的防護罩，營養密度常常比果肉還要高，像是番茄皮.
吃蔬菜水果很多人習慣先削皮，但其實削掉的不只是皮還是滿滿的精華，營養師說果皮其實是植物的防護罩，營養密度常常比果肉還要高，像是番茄皮.
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