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護心防失智專家喊吃鰻魚有4好：一片抵2顆魚油

2026-04-13 12:49
4/13 (一)AI
AI 摘要
  • 營養師楊斯涵指出，鰻魚是營養高CP值的美味食物，不僅含有比雞腿更高含量的蛋白質，還富含Omega-3，可保護心血管、改善乾眼症與預防失智，吃一小片鰻魚肉 .
營養師楊斯涵指出，鰻魚是營養高CP值的美味食物，不僅含有比雞腿更高含量的蛋白質，還富含Omega-3，可保護心血管、改善乾眼症與預防失智，吃一小片鰻魚肉 ...