血液7大警訊預測老化多病體質

隨著時間推移，許多中老年人常會出現多種慢性疾病的困擾。例如，既有高血壓、又有糖尿病，心臟還裝置了支架，關節問題也不斷發生。這種情況過去被認為是單純的老化現象，但 2026 年 1 月發表在《自然醫學》期刊的研究顯示，這絕非偶然。瑞典卡羅林斯卡醫學院的團隊發現，透過血液檢測特定生物標記，可以在醫師確診前預測未來多重慢性病的風險。

根據研究結果，血液中存在七項關鍵生物標記，這些標記可以精準預測哪位患者將來可能會成為多重慢性病患者，以及病情惡化的速度。這項發現打破了「分科治療」的觀念，顯示多種疾病的背後可能有共同的生理基礎。

研究團隊分析了超過 2,000 名 60 歲以上長者的血液樣本，並進行長達 15 年的跟蹤研究。結果發現，七個關鍵生物標記可以預示患者會罹患多少種疾病，以及病情惡化的速度：

1. 生長分化因子 -15（GDF-15）：這項指標顯示身體細胞壓力與發炎的程度。 2. 糖化血色素（HbA1c）：反映過去兩至三個月的平均血糖濃度，是糖尿病的重要指標。 3. 胰島素（Insulin）：與血糖控制直接相關，其異常表示胰島素阻抗，可能導致代謝症候群和心血管疾病。 4. 瘦素（Leptin）：一種與脂肪儲存和能量消耗有關的荷爾蒙，瘦素失調會影響體重並引發能量代謝混亂。 5. 腎臟指標如胱抑素 C（Cystatin C）：反映腎臟功能，其異常表示身體排毒系統出問題。 6. γ- 麩納轉佩酶（GGT）：通常與肝臟健康相關，但在研究中顯示疾病累積速度的指標。 7. 白蛋白（Albumin）：反映肝臟合成功能和營養狀態，其異常表示身體虛弱或慢性發炎。

特別值得注意的是，與「代謝」相關的指標，如胰島素阻抗和高血糖，是導致老年人出現多種疾病的關鍵因素。當發現檢查報告中血糖、腎功能指數長期異常時，應視為身體的求救訊號，即便尚未到需要吃藥的程度。

研究者指出，在醫生下診斷書之前，這些血液標記已經開始亮起紅燈，這證明多重慢性病不是突然發生的，而是長期累積而成。透過簡單的血液檢查，醫師可以辨識出高風險族群，進而提前進行乾預和管理。對於一般民眾來說，即使發現輕微異常，也應及早調整飲食、運動和壓力管理，以避免步入「一身病」的局面。

研究結果顯示，透過早期診斷和治療，可以有效延緩疾病的惡化速度並改善長輩的生活品質。因此，定期進行血液檢查對於預防多重共病具有重要意義。