冬天喝酒會失溫致死？營養師警告2危險因素

近期由於冷空氣及東北季風的影響，天氣漸漸轉冷，許多人都選擇透過喝酒來暖身子。不過營養師姚晴徽警告，喝酒實際上並不能保暖，甚至可能使人暴露在危險之中，嚴重情況下甚至會危及生命。她曾在 IG 上分享指出，「喝酒可以保暖」這項說法其實只是一種迷思。例如，由於俄羅斯人喜歡喝伏特加，因此常有人將喝酒與保暖聯想在一起，但事實上俄羅斯也有許多酒後凍死的案例。

姚晴徽解釋，失溫（Hypothermia）是指身體核心溫度低於攝氏 35 度的情況，嚴重時確實可能危及生命。而酒精和低溫環境是造成失溫的主要危險因子之一，因此她強調喝酒並不能真正保暖。即便在台灣，天氣並未冷到那麼危險的程度，但若喝醉後脫掉衣物或未注意身處環境，仍可能會不慎暴露於危險之中。

姚晴徽建議，在這種寒冷的天氣中，最好避免將喝酒當作保暖手段，而是應該留在家中、注意營養攝取，與身旁的人保持溫暖。三立新聞網提醒，飲酒後勿駕車，未成年人應避免飲酒，大量飲酒對身體有害無益。