周罕用「運動 x 營養 x 修復」找回真正健康｜商周

周罕從征服到平衡：以「運動 x 營養 x 修復」重新定義健康

對綠量創辦人周罕而言，健康不再僅是一部分生活，而是持續進化的旅程。年少時，他通過熱情的運動校隊和障礙賽促進自己的身體強壯；但隨著時間推移，他發現真正健康不只是靠拼爭，更是需要完整營養與有效修復才能達到。

周罕於二十五歲創辦了征服（CONQUER）品牌，將流行的北美障礙運動引進台灣。通過不斷挑戰自我極限後，他開始注意到身體出現的腸胃不適、睡眠紊亂等症狀。這促使他重新審視自己與身體之間的關係，並意識到飲食對健康的影響。

根據衛福部調查結果顯示，九成國人存在綠色纖維攝取不足問題。通過親自掌握原型食物和健康烹調技巧後，周罕體會到真正的強壯來自於讓身回歸自然狀態，而不是單靠意志力維持。他指出，唯有透過「運動 x 營養 x 修復」三大支柱才能構建健康。

為了滿足現代人對簡潔、均衡飲食的渴望，周罕研發了綠量（GREENERGIZE），該產品旨在提供天然營養補給方案，幫助忙碌人士輕鬆補充營養。綠量曾連續兩年榮獲 A.A. Clean Label 100%無添加認證，其核心理念是使健康成為日常選擇。

目前綠量的主要消費者為注重健康的都會專業族群，平均單月回購率達到 89%，品牌也正在積極拓展海外市場，預計在 2026 年第一季將業務推廣至香港和日本，進一步鞏固台灣對純粹營養的堅持。

此外，周罕還倡導建立「修復中心」，包含冷熱療法、心理平衡與睡眠管理等項目。他強調，健康不僅僅是外在表現，更是內在恢復力的體現。「修復不是停止腳步，而是讓身體有力量走得更遠。」

綠量並非只是一個品牌，而是一種生活態度。周罕期許每個人都能找回屬於自己的健康節奏，實現真正的平衡與健康。