滑手機過度影響注意力及心率加速相似賭博成癮
手機成癮對注意力及心率的影響
隨著智慧手機在生活中的普及，其帶來的便利也引發了許多健康問題。北海道大學的研究團隊最新研究顯示，滑手機過度不僅會削弱人的專注力，還會導致心率加速，這種模式與賭博成癮有異曲同工之處。
該研究召集了 58 名年輕受試者進行實驗，他們被要求完成視覺任務，同時展示手機相關圖像（如來電畫面）和無關的控制圖像。結果發現，約半數受試者在看到手機影像時會分心，反應時間明顯延長，顯示手機乾擾對注意力有負面影響。此外，這些人在看到手機圖像時，心率顯著加速，反映出他們更加敏感的生理反應。
研究還指出，容易被手機分心的人往往對身體內部信號（如心跳、呼吸）感知能力較差，這種現象與行為成癮（例如賭博、藥物濫用）模式相似。這些人更容易受到特定刺激的吸引，伴隨強烈的生理反應，同時對身體信號的感知逐漸降低。
研究人員春樹佑介指出，過度依賴手機不僅會影響注意力和反應速度，還可能改變人們對身體感覺的敏感度及自我認知能力。他們認為這些發現可以幫助設計更有效的乾預措施，鼓勵年輕一代養成健康的數位習慣。
未來的研究計畫將探討手機分心與大腦活動之間的關聯，特別是在青春期或成年早期是否會有早期徵兆。相關結果已發表於《通訊心理學》期刊上，這些發現為預防工作提供了新的依據。
