劉爾金驚曝血壓飆至170！靠保健食品狠甩34公斤回頭肥

劉爾金曾因體重達 109 公斤而面臨「三高」的健康危機，甚至導致他的血壓飆升至 170。他花費半年時間減掉了 34 公斤，透過保健食品、運動和養生方式成功改善了自身的健康狀態。過去劉爾金曾因工作壓力大及睡眠不足，經常靠著吃宵夜與喝啤酒來排解情緒，但這樣的生活方式讓他的體重急遽上升，導致他出現胸悶、心悸、甚至心臟刺痛的症狀，連爬樓梯都會喘不過氣。這樣的健康狀況讓他深刻意識到必須做出改變。

為瞭解決這一問題，劉爾金開始實施減重計畫，並建立起一套屬於自己的養生方法。即使近期有些許復胖，他的體重穩定在 76 公斤左右已有一兩年之久。然而最近他發現自己身材有微微走樣，原因是收到不少觀眾和粉絲的回應，表示「不像他」，因此他稍增了一些體重到 84、86 公斤。劉爾金開玩笑地說：「感覺就像回到 30 多年前剛出道的時候，這樣看起來滿好的。」

劉爾金認為維持身體健康是最重要的事情，而這一路減肥的過程讓他更加重視自己的飲食與運動。他每天都會攝取大量的保健食品，包括紅麴、納豆、葉黃素、魚油以及綜合維生素等，此外還配合著食用益生菌和姜黃來促進腸胃健康。透過這樣的方法，劉爾金的健康檢查結果顯示過去超標的指數都已明顯下降。

立威廉則在最近也傳出了罹患甲狀腺癌二期的消息，他選擇公開分享自己的病情心情，並選在一間由劉爾金投資的貓咖啡店與媒體面對面交流。這兩位藝人的個性化健康理念和積極態度，無疑為大眾樹立了良好的示範。

維持身體健康依然是關鍵，即使面臨一些小挑戰與復胖，劉爾金依然堅持自己的養生之道，以期延長人生之路並追求自己想做的事情，同時也照顧好家人。