中醫耳穴保健輔助控制血糖

糖尿病為國人常見的慢性疾病之一，除了依靠西醫藥物控制血糖外，中醫介入治療也逐漸成為患者尋求改善生活品質的新選擇。一位年屆六旬、罹患第二型糖尿病多年的男子，在接受長期治療後，血糖控制仍未達標，糖化血色素（HbA1c）指數高達 9.5%，並伴隨著易疲倦、手腳冰冷及下肢水腫等症狀。後來該名男子轉往臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診，經過 3 個月的中藥調理後，不僅白天的精神明顯好轉，末梢循環也有所改善，連令他痛苦的手腳冰冷現象也都得到一定程度的緩解；最關鍵的是，糖化血色素指數降至 7.6%，目前仍在中醫門診進行血糖控制。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師鄭雅楨指出，在中醫觀點上，糖尿病屬於「消渴」範疇。其典型表現為「多飲、多食、多尿、體重減輕」，這些症狀與現代人飲食失衡、情緒壓力及過度疲勞等因素密切相關。長期的生活失調會導致氣虛血瘀、燥熱痰濁，進而損傷肺、脾、腎三臟功能。中醫治療糖尿病的核心，在於「陰虛為本、燥熱為標」，透過清熱生津、益氣養陰，並依個人體質調整陰陽氣血及臟腑功能，不僅可以穩定血糖，也能改善整體身體狀態。

臨床上，中醫常搭配針對性調理方式，例如使用耳穴保健。選擇渴點、飢點、內分泌等穴位貼壓，每天早晚按壓，有助於調整食慾與代謝。鄭雅楨醫師提醒，糖尿病患者無論是否接受中醫治療，在日常生活中都必須嚴格落實健康管理。包括維持理想的體重與腰圍，飲食上應定時定量，多選擇原型食物，減少精緻糖、含糖飲料及甜食的攝取，並避免油炸、燒烤與辛辣刺激性食物。此外，每周至少進行 150 分鐘的中等強度運動，如快走或騎車。

患者也可以藉由耳穴保健，例如按壓渴點、飢點、內分泌等穴位，來幫助調整食慾與代謝。通過這樣的方式，不但可以控制血糖，也能提高生活品質和整體健康狀態。