聖經營養學家安妮特·里德談上帝、軟糖與健康之道

聖經營養學家安妮特·里德近期在她的 YouTube 頻道中分享了她對於健康之道的看法。她認為，在尋求更健康的過程中，人們往往過度依賴運動和飲食控制，而忽略了上帝的指引。里德博士強調，真正的健康之道應該是在聖經的指引下進行。

「我們進食並非僅僅因為食物本身，而是由於我們的信仰，」里德博士解釋道。「我們渴望更健康的生活方式，但又難以放棄那些容易上癮的食物。這最終會導致身心雙重的問題。因此，最好的解決方案是轉向上帝尋求指引，而非建立一個「健康」的偶像來崇拜。」

里德博士指出，遵循聖經中的基本原則能夠幫助人們改善健康狀況。「首要原則就是吃上帝稱之為『好』的食物，」她說道，「無論是在新約還是舊約中，凡是被稱讚為『好』的食物都可以食用。第二原則則是盡量以上帝設計的方式來食用食物，在超市裡這可能會有些困難。但如果我能教會他人正確的烹飪方法，就能徹底改變他們的家庭健康狀況。」

在她的 YouTube 頻道「TheBiblicalNutritionist.com」上，里德博士分享了許多實用建議，幫助觀眾通過飲食習慣來提高生命質量。例如，在「Crossmap Podcast」節目中，她討論了如何通過簡單的飲食調整，為生命增添數年的健康活力。

除此之外，里德博士還強調了遵循上帝旨意的重要性。「我們的身體屬於上帝，只要遵循聖經中的原則，就能獲得滋養、煥發活力並提升健康水平。」這位聖經營養學家鼓勵大家轉向上帝尋求指引，而不是僅依靠現代的生活方式和飲食方法。

隨著全球民眾開始新一年的生活，里德博士的觀點為追求健康的人們提供了新的思考角度，幫助他們更加全面地看待健康之道。