70萬人受困睡眠呼吸中止症 一半患者同時肥胖

全台約七十萬人深受睡眠呼吸中止症困擾，其中近半數患者伴有肥胖問題。肥胖不僅會加重呼吸中止的次數，還可能增加心血管疾病、糖尿病和高血壓等風險。減重是改善該病症最有效的方法之一，體重每降低 10％，可減少 2 至 3 成的呼吸中止次數。

萬芳醫院耳鼻喉科主任陳伯岳表示，當體重增加 10％，罹患中重度睡眠呼吸中止症的概率會提高 6 倍。肥胖者頸部和上呼吸道周圍累積更多脂肪組織，導致呼吸道狹窄。在睡著時全身肌肉放鬆，這些肥厚的組織容易塌陷，阻塞氣道，進而引發呼吸中止。

睡眠呼吸中止症不僅僅是打呼聲大或睡不好這麼簡單，它還會導致夜間反覆經歷缺氧和睡眠片段化。這不但影響白天的精神狀態及記憶力，還與心臟病、腦血管疾病、糖尿病和高血壓等問題高度相關。

研究證實，體重降低 10％可以減少 2 至 3 成的呼吸中止次數。陳伯岳分享了一個病例：一名患者同時患有肥胖、睡眠呼吸中止症及心律不整，在接受瘦素針治療和使用正壓呼吸器後成功減輕了體重，病情也有了顯著改善。

除了藥物幫助外，還需配合正確飲食與運動。陳伯岳強調，雖然藥物可快速降低體重並緩解病症，但平時仍應建立健康的飲食觀念和運動習慣，才能長期保持理想的體重。