抗癌之路五大關鍵要素：防堵復發全面作戰

抗癌之路是一場持久戰，林口長庚腫瘤科醫師廖繼鼎提醒癌症患者，在手術切除病灶後仍需持續努力，不能掉以輕心。他指出，許多患者在手術後常以為問題就此解決，但事實上癌細胞可能殘留於身體之中，當免疫系統下降時便會重新茁壯。因此，廖繼鼎強調定期回診與遵循醫囑的重要性。

首先，患者應保持定期就醫的習慣，無論工作多忙都不可忽略。在每次就醫前都要做好準備，詳細列出自己的疑問和症狀，以便醫師能夠全面參與患者的康復過程。其次，避免過量使用保健食品和草本產品，即便有需要也應先告知醫生，因為這些補品可能會與化療藥物產生交互作用，影響治療效果。

此外，廖繼鼎強調規律運動的重要性。他建議患者每周至少進行 150 分鐘的中等強度運動，如快走、瑜珈或跑步，以保持身體機能。這就像維修好了一台機器後，仍需透過適當訓練來維持其最佳狀態。

心理層面也是不可忽視的部分。癌症康復過程中常伴有焦慮和壓力，患者應勇敢面對自己的情緒，與家人及醫療團隊坦誠溝通，避免因孤獨恐懼而積壓負擔。

廖繼鼎以馬拉松作比喻，指出手術只是抗癌的上半場，真正的挑戰是康復期。他叮嚀癌症患者要保持良好的生活習慣並持續接受治療，切勿放鬆警惕，以免功敗垂成。

透過這些建議，希望能幫助癌症患者在康復過程中更加註意細節，提升生活品質，最終順利擊敗病魔。