中醫調理耳穴保健助控糖血糖仍高無妨

糖尿病是國人常見的慢性病之一，除了西醫藥物控制，中醫介入治療已經成為許多患者改善生活品質的新選擇。一位罹患第二型糖尿病多年、年紀已達六十歲的男子，長期接受西醫治療但血糖控制始終不佳，糖化血色素（HbA1c）仍高達 9.5%，並且伴有易疲倦、手腳冰冷與下肢水腫等症狀。後來他轉往臺北市立聯合醫院中興院區的中醫科就診，經過三個月的中藥調理後，白天的精神明顯好轉，末梢循環改善，連讓他感到痛苦的手腳冰冷也減輕了；最重要的是糖化血色素降至 7.6%，目前他仍在中醫門診持續控制血糖。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師鄭雅楨指出，糖尿病在中醫學上屬於「消渴」的範疇，其典型表現為多飲、多食、多尿以及體重下降。造成病因與現代人飲食失衡、情緒壓力及過度疲勞等因素相關。長期的生活失衡會導致氣虛血瘀、燥熱痰濁，進而損害肺、脾、腎三臟的功能。典型症狀包括多飲、多食、多尿以及體重下降並伴有甜味的尿液。

在改善病情方面，鄭雅楨醫師提到中醫治療糖尿病的核心，在於「陰虛為本、燥熱為標」。透過清熱生津、益氣養陰的方式，並依個人體質調整陰陽氣血及臟腑功能，不僅可以穩定血糖，也同時改善整體的身體狀態。臨床上，中醫常搭配針對性調理方式，例如使用耳穴保健，選擇渴點、飢點、內分泌等穴位貼壓。每天早晚按壓，有助於調整食慾與代謝。

鄭雅楨醫師提醒，糖尿病患者無論是否接受中醫治療，在日常生活中都必須嚴格落實健康管理。包括維持理想的體重與腰圍，飲食上應定時定量，多選擇原型食物，減少精緻糖、含糖飲料及甜食的攝取，並避免油炸、燒烤與辛辣刺激性食物。此外，每周至少進行 150 分鐘的中等強度運動，如快走或騎車。

患者也可以藉由耳穴保健，例如按壓渴點、飢點、內分泌等穴位，來幫助調整食慾與代謝。遠離精緻糖和油炸物是控糖的關鍵之一，良好的飲食習慣和中醫調理方式對糖尿病的控制至關重要。

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