王貫英先生紀念圖書館有愛無礙全方位照顧計畫保健系列講座

台北市政府旗下的王貫英先生紀念圖書館將舉辦「有愛無礙全方位照顧計畫」保健系列講座，活動內容豐富多元，旨在提升長輩們的健康知識和生活品質。此系列講座將於每週四早上 9 時至 12 時舉行，時間從 1 月 8 日開始，持續至 4 月 30 日。

首場活動「樂齡學習健康養生篇」將於 1 月 8 日推出，以輕鬆的方式介紹健康養生知識；1 月 15 日的主題是「預防跌倒作伙來」，鼓勵長者們提高自我保護意識。1 月 22 日的講座聚焦於骨質疏鬆症及其防治方法，1 月 29 日則為失智症相關知識分享。2 月 12 日，由食物熱量認識與介紹組成的「做自己的營養師」課程將幫助長者們建立正確飲食觀念。

2 月 26 日至 4 月 30 日期間，系列講座還涵蓋了肌肉關節保健、常見檢查數據判讀以及呼吸系統和泌尿系統疾病的預防與保健等多方面內容。其中，「肌肉關節的保健」主題將分別於 2 月 26 日、3 月 12 日、3 月 19 日及 4 月 23 日推出，詳解十二經脈概述、整復推拿手法和肩部結構認識與調理等方面知識。

上述活動均在王貫英先生紀念圖書館 3 樓多功能活動室舉行（地址：台北市中正區汀州路 2 段 265 號）。欲參加者可聯繫社團法人中華民國社會關懷協會，洽詢翁小姐（電話：02-2367-0114，電子郵件：[email protected]）報名。

該系列講座由台北市立圖書館主辦，旨在全方位照顧長輩們的生活需要。透過這些課程，希望能幫助長者們更好地掌握保健知識，享受健康幸福的晚年生活。