抗癌路上身心兼顧：葉北辰分享癌友 Nutrition 發生秘訣

抗癌路上身心兼顧：葉北辰分享癌友 Nutrition 發生秘訣

在抗癌之路中，體力消耗、副作用以及心理壓力是常見挑戰。諮商心理師葉北辰於就讀研究所期間確診淋巴癌，經歷多次治療與復發，康復至今已 22 年。他將個人生命經驗轉化為助人動力，專注在心理腫瘤學領域，陪伴癌友及其家屬度過艱辛的治療過程。「跟癌症共處是一條很長的路，身心兼顧非常重要」葉北辰如是說。

對於許多癌友來說，最常見的困擾就是「吃不下東西」。葉心理師指出，癌友往往因化療引起的噁心、嘔吐、口腔潰瘍以及味覺改變而難以進食，加上家屬強烈希望病人多吃一點、吃營養的食物來提昇抗癌力，雙方經常因為這些問題而產生衝突。葉心理師曾有個印象深刻的經歷：當時因嘴巴破，醫生建議用鹽水漱口，但他原本以為會很鹹，卻完全沒有味道，這令他印象深刻。

對於癌友來說，首先要接受自己現在真的吃不下東西，不要責怪自己。可以嘗試少量多餐的方式，選擇容易吞咽的食物如豆花、羹湯等，或是使用高濃度營養品補充，以降低進食的難度。「喝一罐總是比較容易」葉心理師說道。他回憶，20 年前的營養品入口感較差，現在的營養品口感好多了，不僅好喝，還可以作為癌友的甜點。

除了吃不下，心理低落也可能導致失志症候群，這是一種持續的痛苦、無望與無助感。在這個過程中，癌友可能會感到人生失去意義和目標。家屬在此時更應當提供一個安心的空間，鼓勵病人先接納自己目前所處的情況，而不是逼迫他們變得更堅強或更有抗壓性。家屬可以嘗試陪伴癌友一起過好生活，與其急於給正能量，不如多一些耐心和理解。

在抗癌過程中，營養補充也非常重要。良好的營養就像生理後盾，能夠提高體力、穩定情緒。葉心理師推薦如桂格完膳癌症適用 EPA 配方等高效營養品，這些產品含有豐富的營養素，易於吞咽，能有效支撐病人面對治療。此外，還可以配合使用桂格完膳推出的「營養軟質餐」，以增加飲食的多樣性。

心理與生理雙防線，陪伴癌友走更長遠的路

無論是癌友還是家屬，在抗癌路上都要關注身心狀況。適時尋求支持，選擇高效的營養補充也是一種幫助；當然，更要遵從醫囑、配合醫師治療才能獲得完整支持。由諮商心理師守護心靈，桂格完膳守護身體——心理與生理雙防線，陪伴癌友及其家屬一起面對治療長路。