黃仁勳偏愛果乾營養師警告含鹽糖分高

近期有報導指出， Nvidia 的創始人黃仁勳對某些食物特別喜愛，尤其偏愛果乾。然而，也有營養師針對這些食品發出警告，指出其中含有較高的鹽和糖分，可能對身體健康帶來不利影響。

黃仁勳喜愛的果乾雖然富含天然果維和維生素，但大多數市售的果乾為了延長保存期限或提升口感，在製造過程中會加入大量的鹽和糖。根據營養成分表，一些果乾每百克含糖量可達 70%以上，且部分產品甚至含有高達 300 毫克的食鹽，遠超每日建議攝入量。

營養師提醒，長期過度食用這些食品可能會增加患糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險。另外，過多攝入糖分也可能導致肥胖問題，影響身體健康。因此，黃仁勳若要保持良好的飲食習慣，不妨選擇無添加的自然果乾，或是在購買時注意查看產品成分表，以控制糖和鹽的攝入量。

總之，對於喜愛果乾等高糖高鹽食品的人來說，均衡飲食至關重要。在享受美食的同時，也要留意營養平衡，避免因過度食用對身體造成負面影響。