癌症康復五大陷阱 醫生警示避開才是真續命

在抗癌旅程結束後，患者往往以為一切塵埃落定。然而，廖繼鼎醫師在其 YouTube 頻道「出神入化廖醫師」中強調，在康復期仍需謹慎行事，避免踏入五大陷阱，才能真正健康地走到人生下半場。

首先，要警惕的是所謂的「假性安全期」。手術雖然切除了已知腫瘤，但體內仍然可能存有潛在癌細胞。即便沒有不適感，患者仍需遵守定期追蹤和檢查的原則，如確定的回診日期、提前準備問題清單以及將醫師視為合作夥伴。這些做法有助於及早發現任何可疑跡象。

其次，亂補保健品也可能對健康構成威脅。許多癌症康復者為了加速恢復過程，自行購買多種保健食品，結果卻可能導致肝功能異常。事實上，市場上的某些草本或保健產品缺乏足夠的臨床證據支持其效果，甚至可能幹擾化療藥物的作用。因此，在沒有專業建議的情況下，最好避免使用來源不明的產品。

第三個陷阱是運動過度或完全停滯。康復期的運動應遵循中等強度原則，例如每週 150 分鐘的快走、瑜伽或輕重量訓練，以促進身體穩定修復和提高免疫力。切忌急於求成或長期臥床，這兩種行為同樣不利健康。

第四個陷阱是情緒封閉。許多患者為了不讓家人擔心，選擇獨自承受壓力與恐懼，但長時間的焦慮和失眠會削弱免疫系統功能。康復期患者應主動與家人、朋友及醫療人員溝通，分享自己的心情，以獲得支持。

最後一個陷阱是迷信新療法。部分病人可能會誤信偏方或坊間宣稱的「神奇療法」，自行更改治療方案，這反而可能錯過最佳治療時機。即使是近年備受關注的免疫治療，也需要根據個人基因型態和腫瘤特性，由專業醫師評估後方可使用。

總之，在康復期，患者需保持警惕，避免這些常見陷阱，才能確保自己擁有更長遠、更健康的未來。