睡覺打呼冬季警惕猝死風險高
睡覺打呼不只是吵，更是冬季猝死警訊！近期大陸冷氣團再度南下，全台溫度驟降。醫師提醒，冬季本來就容易使血管收縮，加上阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）造成夜間缺氧，心臟負荷將達到極限。根據臨床觀察，超過五成的高血壓患者同時患有睡眠呼吸中止症，僅靠降血壓藥物治療並不能根本解決問題，可能在睡夢中發生憾事。
萬芳醫院耳鼻喉科主任陳伯岳指出，阻塞性睡眠呼吸中止症最常見的特徵就是「鼾聲如雷」。長期打呼會導致睡眠中反覆缺氧，迫使血管收縮、血壓飆升，埋下心血管疾病的未爆彈。他進一步解釋，睡眠呼吸中止症患者在睡夢中呼吸道反復阻塞，導致身體處於「間歇性缺氧」狀態。這種缺氧壓力會引發交感神經反應，使心跳加速、血管劇烈收縮，造成血壓在夜間異常飆高。長期下來，血管壁受損硬化，大幅提高心律不整、心肌梗塞與中風的機率。
根據台灣睡眠醫學學會推估，全台約有七成萬人患有阻塞性睡眠呼吸中止症。陳伯岳建議，若發現自己或枕邊人有打呼聲很大、白天容易疲累或想睡覺、頸圍較粗等特徵時，應盡快安排睡眠檢測，由專業醫師診斷確認影響睡眠品質的主因。
冬季冷氣團來襲，除了注意保暖防寒外，也要警惕自己和枕邊人的睡眠健康。若懷疑有阻塞性睡眠呼吸中止症，建議及早就醫檢查治療，以防止憾事發生。
