營養補充無感？腸道健康是關鍵！

營養補充無感？腸道健康是關鍵！很多人在吃營養品後沒有感覺，其實問題並不在於吃得不夠，而是腸道尚未準備好吸收。國泰醫研團隊長期觀察發現，菌相平衡是營養吸收的關鍵前提。唯有先穩定腸道菌相，才能讓營養真正被身體利用。

在外食頻繁、作息不規律與壓力大等現代生活型態下，很多人已經悄悄失去腸道健康。與其不斷堆疊更多的營養品，不如從穩定腸道菌相做起，為日常保健打好基礎。健康的腸道菌相能直接影響三大關鍵：消化順暢度、營養吸收效率及身體面對壓力的穩定表現。

國泰健康管理團隊發現，即使補充再多營養素，若腸道狀態不穩，身體仍難以真正運用這些營養素。因此，健康專家認為好菌先打底，才能談營養好吸收。這也是為什麼近年來保健觀念逐漸轉向，不再只追求「補得多」，而是更加重視「吸收好」。

益生菌不是越多越好，選對才是關鍵。國泰綜合醫院臨床醫學研究中心黃紀榕博士指出，很多人仍停留在「有吃就好」的印象，甚至以為吃了益生菌就能抵消外食與作息不規律帶來的影響。實際上，益生菌補充應根據個體需求來選擇。

選擇益生菌時，應考慮以下三個核心方向： 1. 是否具備多層次保護設計，以確保好菌穩定抵達腸道。 2. 菌種搭配是否具有整體邏輯，依消化道不同階段需求進行配置。 3. 是否搭配益生質支持好菌的長期定殖。

Happy Habit《每日衡好益生菌》便是根據這些原則設計，其「456 黃金比例」理念回應了這一觀察： 1. 4 層保護設計：從常溫保存到腸道定殖，確保好菌穩定抵達。 2. 五大關鍵益生菌：針對消化道不同階段需求配置，而非堆疊菌種數量。 3. 6 種益生質組合：提供好菌所需養分，支持長期菌相穩定。

在快節奏的現代生活中，唯有先從菌相平衡做起，後續的營養補充才能真正被身體吸收利用。因此，越來越多健康管理專家建議日常保健的第一步是穩定腸道菌相。

Happy Habit《每日衡好益生菌》還通過國際 A.A. Clean Label 三星認證，無添加人工甜味劑、色素與香料，採用 FSC 認證永續包材及環保油墨印刷。這款產品不僅注重自身健康，也關心環境保護。

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