SJ藝聲長期不吃晚餐飲控秘訣曝光驚呆現場

韓流天團 SUPER JUNIOR 成員藝聲近期出席台灣某保健品的代言記者會，分享了自己的飲食控制秘訣。藝聲表示，自己是團隊中最晚獲得個人廣告機會的一位，但他對品牌宣傳十分用心，希望能為這些產品做更多推廣。他提到，在控制飲食期間，維生素的攝入量比正餐還多。

藝聲對於自己的健康生活方式感到自豪，他特別提到了早上起床後會喝益生菌並用鹽巴漱口的習慣，以及根據當天狀況選擇適合的健康食品。他強調，避免空腹喝咖啡是英國研究建議的好做法，也得到了理科太太的支持。

在飲食控制方面，藝聲坦承自己幾乎不吃晚餐，這讓現場人非常驚訝。他透露，雖然這樣的生活方式很難維持，但他會偶爾喝果昔來補充營養。由於體質容易浮腫，藝聲很少喝酒，夜晚也不太吃辣和鹹的食物。他分享了斷食的秘訣是避免社交活動，表示年輕時曾嘗試過不吃晚餐，但那樣做會讓他感到不適，因此晚上不出門，專心度過自己的時間。

在參加巡演時，藝聲能隨時看見街上的應援廣告，這讓他感到非常開心。這次 Super Show 10 在台灣南、北各演出三場，特別在台北大巨蛋舉行。藝聲表示，當時心情有些不安，但看到票已完售，讓他感到非常感謝和不好意思。

藝聲透露，在工作期間，他會專注於自己的生活節奏，不做社交活動，這樣能有助於保持良好的體質。他也對粉絲 E.L.F.準備的食物深感感激，但為了健康著想，自己並不會過度食用。