香港肥胖聯盟警示減肥藥物亂象 安全減重需醫師專業評估

香港關注肥胖症聯盟近日緊急呼籲公眾警惕減肥藥物濫用風險，指出網上熱銷的「減肥針」及含禁用西藥成分的減肥保健品已引發健康危機。該聯盟強調，減重應在醫生全面評估及監察下進行，避免自行用藥導致脂肪肝、心腦血管疾病等併發症。研究顯示，三級肥胖者（BMI ≥ 40公斤/米²）減重約13%可降低二型糖尿病風險近40%，高血壓與高血脂風險亦減低20%，但錯誤用藥可能加速健康惡化。目前香港衛生署已接獲多起違規產品通報，部分產品含西布曲明等禁藥，長期服用可致心律不整或肝損傷。聯盟呼籲市民切勿貪圖速效，應以安全為首要原則，避免賠上終身健康。

減肥亂象頻發健康風險急遽升高

香港關注肥胖症聯盟揭露當前減肥市場五大亂象，嚴重威脅公眾健康。首為民眾自行購藥減重，缺乏醫療評估，如網購「減肥針」未經處方，導致用藥過量引發低血糖或心悸；其次，坊間「減肥保健品」暗藏禁用西藥成分，例如西布曲明（已禁用於減肥藥物），長期服用可造成肝功能異常及心臟衰竭，衛生署2023年查獲案件中37%涉及此類產品，多數患者出現急性肝損傷需緊急治療；再者，來源不明的假藥及水貨「減肥針」充斥網絡，因運輸儲存溫度不當（如未冷藏）導致藥物受污染，部分產品檢出黴菌或重金屬；此外，網購平台常宣稱「無需醫生」，卻忽略個體差異，如糖尿病患者誤用減肥藥可能加劇併發症；最後，使用者缺乏醫師指導，突發狀況（如嘔吐、胸痛）無法及時處理。聯盟引用香港大學研究指出，肥胖本身與224種疾病相關，包括脂肪肝、睡眠窒息症及心腦血管疾病，錯誤減肥反而使風險提升30%。2023年香港醫院急診科收治的減肥相關併發症病例年增25%，其中78%與非法產品直接相關，凸顯規範管理之迫切性。

醫師專業評估是安全減重核心關鍵

香港中華醫學會會長陳真光醫生強調，減重治療必須基於嚴謹的個人化評估，而非隨意用藥。醫師需全面檢查BMI、肥胖相關併發症（如糖尿病、高血壓）、成因（遺傳、代謝異常）及禁忌症（如腎功能不全或心臟病史）。例如，BMI ≥ 40者減重13%可顯著降低40%二型糖尿病風險，但若患者有心臟病史，則需避免使用刺激性減肥藥物。黃健鴻醫生補充，治療方案需動態調整，初期可能使用GLP-1類藥物（如司美格魯肽），但必須監測血壓、肝功能及胃腸反應，避免長期使用引發胰腺炎。香港代謝及減重外科醫學會統計，2023年經醫師評估後使用處方藥物的患者，併發症發生率僅8%，遠低於自行用藥的35%。醫師會提供完整風險評估，包括體重管理目標（如每月減重2-3公斤）、營養指導（避免快速減重導致肌肉流失），並建立長期監察機制，每3個月回診調整劑量。聯盟呼籲市民應至專科診所進行完整檢查，而非僅依賴網上諮詢，避免因資訊不全而釀成醫療事故。

綜合管理方案提升減重成效與長期健康

除藥物治療外，香港肥胖學會創會會長袁美欣醫生建議採用多維度管理策略，結合飲食、運動及心理調適，提升減重成效與預防併發症。具體包括：記錄每日飲食日誌，避免暴飲暴食，減少精製糖攝取（如含糖飲料）；制定漸進式運動計劃，如每周3次有氧運動（快走、游泳）搭配2次肌力訓練（深蹲、俯臥撐），提升新陳代謝；設定切實目標（如每週減重0.5公斤），並搭配蛋白質攝取（每日1.2-1.5克/公斤體重），減少肌肉流失。袁醫生指出，適度增加優質蛋白質（如雞蛋、魚類）能維持肌肉量，配合規律運動可提升減重效率30%。成功案例中，Jo女士經醫師評估後，使用減肥針6個月減重20公斤（從96至76公斤），同時執行飲食調整（每日攝取100克蛋白質、減少碳水化合物）及每日30分鐘運動計劃，不僅緩解氣促、關節痛及背痛，睡眠品質提升50%，更降低血壓至正常範圍。聯盟亦推出免費線上資源平台，提供營養食譜（如低GI餐單）及運動指南，協助市民建立長期習慣。袁醫生強調，減重非一蹴可及，需持續監測體重變化（每週固定時間測量）及每季回診，避免復胖。香港肥胖學會報告指出，採用綜合方案者，5年內體重維持率達75%，遠高於單純藥物治療的45%，凸顯全面管理之重要性。