國立體育大學舉辦高中生運動保健教育活動 規劃肌肉適能貼布實務體驗課程

國立體育大學運動保健學系將於115年5月31日（週日）上午9時10分至下午4時，在桃園市龜山區文化一路250號科技大樓B16教室舉辦「運動保健康-高中生運動保健教育活動」，提供高一至高三學生免費參與的專業學習平台。本活動整合運動防護核心知識，規劃肌肉適能與整合式訓練、運動貼布實務應用、樂齡運動與高齡功能性檢測、工具式軟組織恢復、彈力帶阻力訓練等五大體驗課程，由系上資深師資帶領。參賽名額限60人，需於5月20日前完成線上報名，交通自理但全程提供餐點。此計畫旨在強化學生運動安全意識，提升運動保健專業素養，並連結台灣運動產業人才培育需求，透過實務操作降低青少年運動傷害風險。

活動內容深化運動保健專業實務應用

本活動設計緊扣當代運動防護教育趨勢，不只停留於理論講授，更強調跨領域整合應用。肌肉適能與整合式訓練課程參考美國運動醫學會（ACSM）最新指引，教導學生透過功能性動作分析預防運動傷害；運動貼布實務則由具備國際認證資格的師資示範肌內效貼布應用技巧，針對常見膝關節與肩頸痠痛提供即時處理方案。樂齡運動與高齡功能性檢測課程更巧妙結合台灣高齡化社會現況，示範如何為長者設計安全運動方案，此設計源自國立體育大學運動保健學系近年承接的衛福部長照計畫經驗。工具式軟組織恢復課程使用專業滾筒與筋膜槍，教導學生辨識肌肉緊繃點；彈力帶阻力訓練則融入體能訓練進階概念，讓參與者理解阻力變化對肌力發展的影響。這些課程皆經學術驗證，符合教育部「健康促進學校」推動綱領，能有效提升學生對運動保健的整體認知深度。

參與細節凸顯教育資源精準配置

活動規劃充分考量高中生學習特質與實務需求，報名系統採用分階段審查機制，優先錄取對運動防護有興趣且具運動經驗的學生。參賽者需填寫運動傷害史問卷，以確保課程安全執行，此作法參考國立體育大學運動防護中心的臨床經驗。交通部分提供詳細路線圖，包含從桃園車站搭乘綠線捷運轉乘公車的時程建議，並標註校內停車場位置。值得注意的是，活動特別設計「學生導覽員」制度，由大學運動保健系學長姐擔任引導，協助高中生熟悉實驗室設備與操作流程，此模式源自該系多年推廣的「學長姐帶你走」教育計畫。聯絡人陳雅琳副教授為台灣運動傷害預防領域權威，曾主持科技部運動防護科技整合計畫；林孟蓁秘書則專精活動行政規劃，確保流程順暢。報名網址已優化行動裝置介面，並設置「常見問題」專區解答學生疑問，降低參與門檻。

社會價值深化運動產業人才培育鏈

此活動是國立體育大學響應「運動產業發展方案」的關鍵行動，直指台灣運動產業面臨的專業人力缺口。根據體育署2024年統計，台灣運動防護師人力僅達需求量的40%，高中體育課中運動傷害處理知識普及率不足30%，本活動正是針對此缺口設計的培育起點。透過體驗式學習，學生能早期接觸運動防護職涯，預計30%參與者未來將選讀相關科系。活動更延伸至社區服務，規劃結業後由學生組隊設計校園運動安全宣導海報，透過學校社團擴散至全台高中。國立體育大學運動保健學系為全台唯一設立此學系的國立大學，其課程架構已獲教育部認證，近年培育的專業人才多進入醫院運動防護中心、職業運動隊伍擔任關鍵職務。此活動不僅提升學生個人素養，更建構起「高中-大學-產業」的完整人才培育鏈，符合國家發展重點產業人才需求，預期將成為台灣運動教育的典範案例。