中醫調理助控糖尿病血糖改善生活品質

糖尿病是國人常見的慢性疾病之一，除了西醫藥物治療外，中醫介入已經成為許多患者的選擇。一名 60 歲患有第二型糖尿病多年的男子，長期接受西醫治療，但血糖控制仍不佳，糖化血色素（HbA1c）高達 9.5%，伴隨易疲倦、手腳冰冷及下肢水腫等症狀。後來他轉往臺北市立聯合醫院中興院區的中醫科就診，在經過 3 個月的中藥調理後，不僅白天精神明顯改善，末梢循環也有所改善，手腳冰冷的情況也減輕不少；更關鍵的是糖化血色素降至 7.6%，目前仍持續在中醫門診進行血糖控制。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師鄭雅楨指出，糖尿病在中醫理論上屬於「消渴」的範疇。其典型表現為「多飲、多食、多尿、體重下降」，這些症狀與現代人飲食失衡、情緒壓力及過度疲勞等因素有關。長期的生活失衡會導致氣虛血瘀、燥熱痰濁，進而損害肺、脾、腎等器官的功能。因此，糖尿病的典型症狀包括多飲、多食、多尿、體重下降以及尿液帶甜味。

在改善病情方面，鄭雅楨醫師提到，中醫治療糖尿病的核心，在於「陰虛為本、燥熱為標」，透過清熱生津、益氣養陰等方法，調和個人的陰陽氣血及臟腑功能。不僅可穩定血糖，還能改善整體身體狀態。

在臨床上，中醫常配合不同的調理方式，例如使用耳穴保健來幫助控制血糖。鄭雅楨醫師指出，選取渴點、飢點、內分泌、皮質下等穴位貼壓，每天早晚按壓，有助調整食慾與代謝功能。

糖尿病患者即便接受中醫治療，日常生活中仍需注意飲食和運動管理。鄭雅楨提醒，患者應保持理想的體重與腰圍，定時定量地攝取原型食物，減少精緻糖、含糖飲料及甜食的攝入，並且避免油炸、燒烤及辛辣刺激性食物。此外，建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度運動，如快走或騎自行車。耳穴保健方面，患者可以按壓渴點、飢點及內分泌等穴位，幫助調整食慾與代謝功能。