川普政府最新膳食指南：多吃健康食物限制精細食品
美國川普政府最新公佈的膳食指南，建議民眾多吃健康食物，限制精細食品的攝取。這份指南將影響數百萬人的飲食選擇，包括公立學校學生、現役軍人和部分退伍軍人以及低收入家庭。
指南重視蛋白質、乳製品、「健康脂肪」、水果、蔬菜和全穀類食物的重要性。根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的數據顯示，大部分美國人的熱量攝取來自披薩和汽水等深加工食品。新指南建議限制這些食品的攝取，減少添加糖和精緻碳水化合物如白麵包的食用。
川普政府每五年更新一次膳食指南。最新的指南根據個人年齡和體重等因素提出蛋白質攝取建議。它鼓勵人們在每次餐食中攝入多種來源的蛋白質，包括肉類、豆類和堅果，以及不添加糖的全脂乳製品。
此外，指南還提倡全天食用各種水果和蔬菜、穀物，並加入雞蛋和牛油果等健康脂肪。這些建議旨在幫助美國人改善飲食習慣，減少精緻食品的攝取，進而提高國民的健康水平。
