過年零食 Picks：營養師推薦6款療癒系點心

在迎向新的一年時刻，家家戶戶都沈浸在節慶的熱鬧之中。除了團圓飯桌上的佳餚外，各式各樣的零食更是不可或缺的一部分。今年過年，我們邀請了營養師精心挑選出六款療癒系點心，不僅可以滿足味蕾，也讓身體在享受美食之餘獲得更多健康保障。

第一款是蜂蜜柚子茶，由天然柚子和純淨蜂蜜調製而成，具有清熱解毒、潤肺止咳的功效。這款飲品除了能夠幫助消化之外，還富含維生素 C 和其他抗氧化物質，對於提升免疫力有很好的效果。

第二款則是黑糖麻糬，用上等黑糖搭配軟綿麻糬和豐富的內餡如花生、豆沙或是果仁。這種傳統點心含有鐵和鋅元素，對改善皮膚狀況非常有益，同時也能補充能量，為新一年打下良好的開始。

第三款是無糖杏仁片，以原味自然烘烤而成，保留了豐富的微量元素和營養價值。這種零食適合追求健康飲食的人群，既可當作小點心，也能作為烘焙材料使用，增添食物風味。

第四款為蔓越莓乾，含有天然抗氧化劑，可以幫助預防尿路感染並提升心血管健康。其獨特的酸甜口味讓人在品嘗之際感到愉快，同時也是一種有益健康的零食選擇。

第五款則是南瓜籽仁，富含健康脂肪、蛋白質以及膳食纖維，能夠促進消化系統健康，並且對於降低血壓有積極作用。這款零食既可單獨食用，也能作為沙拉或甜點的配料，增加口感和營養價值。

最後一項推薦為紅豆糕，以天然紅豆熬煮後加入 Q 彈的糕體中，不僅口感滑順而且味道香濃。此種零食含有豐富的膳食纖維、鐵質以及植物性蛋白質，對於促進腸道健康非常有助益。

以上六款療癒系點心皆為營養均衡之選，不僅能增添過年的喜悅氣氛，更在享受美食之餘獲得更多健康好處。不妨將這些/snake_case/推薦帶回家與親朋好友一起分享，共同迎接新的一年吧！