40歲 Wanted！星光幫李千娜準備懷第四胎 專家提醒3大注意事項

從星光幫二班出道的李千娜今年已經 40 歲了。儘管工作忙碌，她依然樂於擔任母親的角色。目前已有三個孩子的她，在老歌新唱專輯的發表會上，透露希望再次懷孕並生下第四胎的心願，這在少子化的時代中格外令人敬佩。

李千娜從事音樂和演藝界多年，不僅演唱過多首經典歌曲，如《心花開》、《雪落下的聲音》，還參與了不少戲劇演出。她曾以星光幫女歌手的身份奪下金馬獎及金鐘獎，成為星光幫中唯一獲得影劇類獎項的成員。

近期，李千娜在前一段婚姻所生的 21 歲女兒顧穎正透過歌唱比賽尋求出道機會。儘管母女未同框，但兩人的相似度讓這對母女成為娛樂圈熱門話題。李千娜雖目前最關心的是只有 1 歲多的小兒子，但她仍希望再添一名新成員。「如果再有寶寶要來，我們就接受他，我真的很希望有」，她說道。

針對高齡孕婦的準備工作，婦產科醫師周維薪提供了一些重要建議。已有多次生產經驗的媽媽在進入高齡階段時，體質和第一次懷孕時有所不同，因此需要更多的準備。大齡產婦指的是 34 歲以上的女性，根據國民健康署的建議，理想生育年齡為 25 至 35 歲。

準備再次懷孕的婦女應該將體重、血壓和血糖控制在正常範圍內。此外，由於卵子染色體異常的風險較高，周維薪建議父母可以進行帶因者篩檢，以提前發現潛在的基因問題。他強調，只要母體健康狀況良好且胚胎染色體正常，利用當前的試管嬰兒技術還是有機會生下健康的胎兒。

對於已有多次生產經驗的高齡媽媽來說，仍需進行相關篩檢。根據統計，34 歲以上的女性唐氏症風險大於 1/270，但並非說所有這個年紀以上懷孕的女性都會面臨同樣風險。因此，超過 35 歲想要懷孕的婦女應在孕期進行染色體檢查，至少可以選擇非侵入性染色體篩檢（NIPT），必要時再做羊膜穿刺確診。

此外，高齡媽媽在懷孕期間需特別注意營養攝取。營養師蔡宜方建議高齡孕婦應該確保葉酸、鐵、碘、鈣和維生素 D 的充足攝入，因為這些營養素對母嬰健康至關重要。肌醇可以幫助改善糖代謝並降低妊娠期糖尿病風險，而 Omega-3 脂肪酸則有助於胎兒大腦和視網膜的正常發育。

總之，40 歲的李千娜希望再次成為母親的心願值得稱讚，但她也需要特別注意自己的健康狀況以確保母子安全。