指甲竪線非大病徵兆 網傳訊息誤導

近期社群傳言指指甲出現豎線是大病徵兆，甚至聲稱多食蔓越莓和西瓜等水果可清除肝腎毒素。此說法其實無根據，經查證後發現，網傳圖片實際上是指甲正常的老化現象，並非健康警報。

指甲上的橫豎紋通常是指甲老化的一部分，而非特定疾病的標誌。皮膚科丁思文醫師指出，指甲紋路通常為規律且密集的竪紋，與指甲自然老化的過程相關。若指甲表面可摳出薄片，則可能表示指甲乾燥。然而，若指甲出現異常橫紋且伴有顏色和形狀的變化，應及時檢查身體狀況。

營養師吳宜真進一步指出，目前並無證據顯示單靠食物能夠保護腎臟或改善其功能。影片中所提及的蔓越莓、西瓜、蘆筍、芹菜和南瓜子等食物，雖然有其獨特的健康效益，但並不能說是直接護腎的萬能藥物。吳宜真建議，保持均衡飲食、減少加工食品攝取和控制鹽分才是保護腎臟的關鍵。

總之，網傳指甲豎線為大病徵兆及食用特定食物可清除肝腎毒素的說法並無科學依據。指甲上的橫豎紋多是正常老化現象，而非疾病預告。民眾應保持均衡飲食和健康生活方式，避免被誤導的資訊蒙蔽。