腰頸脊椎痛不要硬撐 北醫骨科權威教你預防保健新對策

隨著現代人生活型態改變，長時間低頭使用手機、久坐辦公室等不良習慣，使得脊椎退化問題日益年輕化。為提升民眾對脊椎保健的正確認知，台北醫學大學附設醫院骨科部主任吳孟晃醫師應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會等單位邀請，將於3月7日（星期六）下午1點半至4點半，在台大醫院國際會議中心401室舉辦專題講座，深入解析腰頸脊椎退化的預防與治療新趨勢，特別介紹脊椎超微創治療的突破進展，名額有限需儘速報名。

脊椎退化成現代文明病 早期症狀常被忽視

脊椎是人體最重要的支撐結構，由33塊椎骨組成，負責保護中樞神經並支撐身體重量。然而，現代人因姿勢不良、缺乏運動、肥胖等因素，使得脊椎提早老化。吳孟晃醫師指出，椎間盤退化、骨刺生成、神經壓迫是三大主要問題。初期症狀可能只是間歇性腰痠背痛、頸部僵硬，許多民眾誤以為是疲勞或老化現象，選擇貼藥布、按摩或忍耐了事。

這種輕忽心態往往錯失最佳治療時機。當症狀進展到放射性疼痛、手腳麻木、行走不穩時，代表神經已經受到明顯壓迫。更嚴重的情況可能出現肌肉萎縮、大小便失禁等急症，此時即使接受手術治療，神經功能也難以完全恢復。吳醫師特別提醒，若疼痛持續超過兩週、夜間疼痛加劇影響睡眠，或伴隨手腳無力等症狀，務必立即就醫評估。

脊椎退化的危險因子不僅限於年齡。長期負重、姿勢不良、遺傳因素、吸菸、骨質疏鬆等都會加速退化進程。臨床觀察發現，許多30至40歲的上班族已出現早期退化跡象，這與長時間維持固定姿勢、缺乏核心肌群訓練密切相關。預防勝於治療，建立正確的生活習慣與運動模式，是延緩退化的關鍵。

超微創治療突破傳統 精準醫療降低手術風險

傳統脊椎手術在民眾心中往往伴隨著大傷口、長恢復期、高風險等負面印象，使得許多患者延遲就醫。吳孟晃醫師說明，隨著醫學影像技術、內視鏡系統、導航系統的進步，脊椎治療已進入精準醫療時代。脊椎超微創治療透過直徑不到1公分的微小傷口，在X光或電腦斷層導引下，將精細器械送至病灶處，大幅減少對周圍肌肉的損傷。

這項技術的優勢顯而易見。手術時間縮短至1至2小時、住院天數減少至1至3天、術後疼痛明顯降低，患者能更快回復日常生活。對於高齡或合併慢性疾病的患者，微創手術降低麻醉風險與併發症機率，提供更安全的治療選擇。常見適應症包括椎間盤突出、椎管狹窄、脊椎滑脫等，但需經詳細評估確認病灶位置與嚴重程度。

然而，吳醫師強調並非所有患者都適合微創手術。嚴重脊椎變形、多節段病變、曾接受多次手術等複雜情況，可能仍需傳統手術才能達到理想效果。治療決策應考量年齡、活動需求、病變特性等因素，與醫師充分溝通後選擇最適合方案。此外，微創手術對醫師技術要求極高，需接受專業訓練並累積豐富經驗，民眾應選擇合格醫療機構與專科醫師。

講座三大主題 全方位守護健康

本次公益講座規劃三個主題，涵蓋中老年人常見健康問題。第一場由吳孟晃醫師主講「腰頸脊椎退化怎麼辦？脊椎超微創治療新選擇」，將系統性介紹退化性脊椎疾病的診斷流程、保守治療與手術治療的適用時機，並透過實際案例分享，讓民眾瞭解超微創治療的運作原理與預期效果。

第二場邀請北醫心臟內科專任主治醫師陳志維，探討「心跳亂拍怎麼辦？心律不整警訊與治療對策」。心律不整是中老年人常見問題，輕則心悸胸悶，重則可能導致中風、心衰竭。陳醫師將說明如何辨識危險徵兆、24小時心電圖監測的重要性，以及藥物、電燒、植入心律去顫器等治療選擇，幫助民眾建立正確心臟保健觀念。

第三場由台北市宏仁診所院長李宏信醫師分享「樂齡族耳鼻喉常見困擾 耳鼻喉保健全方位指南」。隨著年齡增長，聽力下降、耳鳴、眩暈、慢性鼻炎、咽喉異物感等問題困擾許多長者。李醫師將解析這些症狀的成因，介紹最新檢查技術與治療方法，並提供日常保健實用建議，提升樂齡生活品質。

名醫親授實用保健知識 現場互動解答疑惑

三位講師均為各科權威，臨床經驗豐富。吳孟晃醫師專長脊椎微創手術，完成逾千例成功案例；陳志維醫師在心律不整治療領域深耕多年，熟悉最新國際治療指引；李宏信醫師則在耳鼻喉科執業30餘年，對高齡患者常見問題有獨到見解。講座特別保留現場QA時間，民眾可針對個人健康疑問直接諮詢專家。

主辦單位表示，本次活動為公益性質，免費參加但需事先報名。現場將提供健康檢測諮詢、衛教文宣、精美禮品等服務，並備有無障礙設施，方便行動不便長者參與。因應防疫措施，會場將進行體溫監測與消毒，請參加者配戴口罩。

此外，講座將同步進行線上直播，無法親臨現場的民眾可透過網路參與。直播連結將於活動前3天寄送至報名者電子信箱，並提供30天回放服務，方便民眾重複觀看學習。主辦單位鼓勵民眾邀請親友共同參與，建立家庭健康防護網。

講座資訊與報名方式

活動時間為3月7日（星期六）下午1點半至4點半，下午1點開放入場。地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓），鄰近捷運善導寺站，交通便利。會場備有停車位，但數量有限，建議搭乘大眾運輸工具。

報名方式多元便捷，民眾可選擇以下管道： 線上報名：填寫Google表單 https://reurl.cc/mkEGqG，填妥基本資料與健康關切議題，方便主辦單位統計。 LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入官方帳號，傳送姓名、電話、電子信箱、參加場次即可完成報名，並可接收最新健康資訊。 電話報名：撥打（02）2391-0360轉分機19，服務時間為週一至週五上午9點至下午5點，將有專人協助完成報名。

主辦單位提醒，因場地座位有限，名額僅剩80位，將依報名順序優先錄取，額滿為止。成功報名者將於3月3日前收到確認簡訊與電子郵件，內含報到序號與注意事項。若未收到通知，請主動聯繫主辦單位查詢候補資格。本次講座不提供現場報名，請務必提前完成登記。