新華講座分享健康飲食 - 澳門日報電子版

新華學校家長教師會於三月十三日在校內舉辦“營養滿fun，學習滿分”主題健康講座，眾多關注子女成長、重視健康養生的家長攜手學生到場參與。

是次講座特邀資深營養師張蘊慧擔任主講嘉賓，以深入淺出的方式，帶來實用性極強的營養知識分享。講座內容緊貼青少年日常飲食痛點，詳細講解肥胖的科學分類、標準檢查方法，闡述均衡飲食對生長發育與學習效率的核心作用與實踐方式，亦拆解膳食餐盤的合理設計技巧，分享日常外出點餐的減重小妙招等。

與會者表示收穫豐富，不僅掌握系統的營養知識，更學會在日常生活規劃合理飲食、遠離肥胖與食物敏感等常見健康問題的方法。