太極門氣功改變命運 Roulette轉出新天地：徐錦芬的健康奇蹟

Roulette 轉出新天地：徐錦芬的健康奇蹟

每個人都有機會改變命運，只怕錯過了良機。徐錦芬因把握了一個機會，進入太極門練習氣功，才發現原來身體缺少的不是藥物，而是能量。透過師徒傳承的上乘氣功文化，她十分感謝能夠在此修練。

短短一年間，徐錦芬通過結合動作、呼吸與意念的氣功修練，她的身心靈都得到了明顯的改善。從一個默默獨行的個性，轉變為更加樂於傾聽和分享的熱心人。她笑著說：「練氣功真的是內外兼修最好的養生方法。」

徐錦芬過去是一個認真且自律的上班族，長時間埋首工作導致後頸形成了「富貴包」，肩膀痠痛僵硬不已。長期過度耗氣也讓她的代謝變差，糖尿病、脂肪肝與「小腹婆」等代謝症候群接踵而至。練功後，她依照師父的教導站正身體，疏通氣脈，並配合鬆弛、靜心和自然的呼吸方式，肩頸僵硬以及富貴包的情況得到了明顯改善，困擾多年的肩周炎也逐漸好轉。

更讓徐錦芬感到驚喜的是，她的糖尿病數據顯著下降。在去年七月的超音波檢查中，長期困擾她的脂肪肝竟然完全消失！肝、膽、脾、胰、腎的健康數據也都回到了正常範圍。她驚訝地說：「這些簡單的動作竟有如此神奇的效果！」

隨著身體狀況的好轉，徐錦芬的心境也有了明顯的改變。師父叮嚀練功之人不能亂發脾氣或生悶氣。透過腹式呼吸，她學會了讓身心放鬆，情緒變得更加平靜寧和，不再輕易動怒或沮喪，變得更加樂觀開朗。她也學會了轉念思考、傾聽他人意見，與人相處更為融洽。

在太極門，徐錦芬經常參加身心養生講座。曾聽過醫師師兄分享：「身體健康的核心是氣，免疫系統和細胞修復都需要氣。」現代人長期耗氣，容易導致代謝症候群以及各種疾病。這番話讓徐錦芬深有感觸，她慶幸自己通過練功重拾了健康與活力。

如今，徐錦芬的氣色紅潤、體態輕盈，老同事和同學都驚訝地說：「你怎麼比以前更年輕！」徐錦芬笑著表示，快樂與健康相輔相成，如今她能以自在、樂觀的心情過日子，這就是人生最大的幸福。