北榮桃分院愛腎園遊會登場 創新互動衛教守護民眾腎臟健康

為響應世界腎臟日並提升民眾對慢性腎臟病防治的重視，臺北榮民總醫院桃園分院腎臟科專業醫護團隊日前前往國父紀念館西側廣場，參與中華民國腎臟醫學會舉辦的年度「愛腎園遊會」。活動以「一馬當先，腎利成功」為口號，透過擲骰子有獎徵答等創新互動遊戲，將艱澀的腎臟保健知識轉化為趣味體驗，吸引眾多民眾攜家帶眷參與，成功在輕鬆氛圍中傳遞專業醫療觀念，展現醫療機構深入社區的積極作為。

慢性腎臟病威脅國人健康 早期預防刻不容緩

慢性腎臟病已成為台灣重要的公衛議題，根據衛生福利部統計，台灣目前約有二百萬名慢性腎臟病患者，每年更有超過八萬人需要接受透析治療，醫療支出龐大。值得注意的是，腎臟病初期往往沒有明顯症狀，被醫界稱為「沈默殺手」，許多患者直到病情惡化至第三、四期，甚至需要洗腎時才驚覺事態嚴重。這種特性使得預防衛教工作顯得格外重要，必須透過主動篩檢與健康宣導，才能在疾病早期介入。

台北榮總桃園分院腎臟科主任常逸平指出，腎臟病的危險因子與現代生活型態密切相關，高血壓、高血糖、高血脂等三高問題是主要推手。此外，不當用藥習慣也是常見陷阱，部分民眾誤信偏方或長期服用來路不明的藥物，反而加速腎功能惡化。有鑑於此，中華民國腎臟醫學會每年在世界腎臟日期間舉辦愛腎園遊會，集結全台醫療院所與專業團隊，以創新方式推廣腎臟保健知識。今年北榮桃園分院首次以獨立攤位形式參與，特別設計一系列互動遊戲，就是希望打破傳統衛教單向宣導的局限，讓正確觀念真正深入人心。

寓教於樂創新衛教模式 互動遊戲引發學習熱情

活動現場人潮絡繹不絕，北榮桃園分院攤位前聚集了大量親子家庭與銀髮族。醫護團隊精心規劃的 「擲骰子有獎徵答」 成為全場焦點，民眾排隊等待擲出骰子，根據點數回答對應的腎臟保健題目。題目設計涵蓋日常迷思與專業知識，例如「洗腎是因為吃太多藥嗎？」、「高血壓會不會影響腎功能？」、「每天該喝多少水才夠？」等，這些都是民眾最常詢問但容易誤解的問題。

護理師在現場以親切口吻解說，當民眾回答錯誤時不會直接糾正，而是透過引導式問答讓對方思考，再補充正確觀念。例如針對「洗腎是因為吃太多藥」這個迷思，醫護人員會先詢問民眾身邊是否有洗腎案例，再解釋腎臟功能衰退的主因是長期三高控制不良，而非正規藥物本身。這種雙向互動的設計，讓參與者印象深刻，許多長輩甚至在離開後又帶著朋友回來體驗。

除有獎徵答外，攤位還設置腎臟功能衛教展板，以圖文並茂方式說明腎臟的過濾機制、毒素累積對身體的影響，以及飲食控制的重要性。現場也提供免費健康諮詢，由腎臟科醫師親自為民眾解讀檢驗報告，針對個人狀況給予生活建議。一位參與的張姓女士表示，自己父親正因糖尿病導致腎功能異常，透過活動才理解原來血糖控制與腎臟健康環環相扣，收穫遠超預期。

專業醫護團隊深入解析 三高控制與用藥安全是關鍵

在現場衛教環節，醫護團隊特別強調預勝於治療的觀念。常逸平主任指出，腎臟病預防有三大支柱：定期健康檢查、妥善控制三高、保持良好生活習慣。其中定期檢查是最重要卻最容易被忽略的一環，建議民眾每年至少進行一次尿液與血液檢查，特別是有糖尿病、高血壓家族史的高危險群，更應每半年追蹤腎功能指數。

三高控制方面，醫師詳細說明各項指標的目標值：血壓應控制在130/80 mmHg以下、糖化血色素低於7%、低密度膽固醇維持在100 mg/dL以下。這些數字對許多民眾而言可能枯燥難記，但透過園遊會的互動設計，醫護人員將數字轉化為生活化的比喻，例如「血管就像水管，壓力太大會讓腎臟這個過濾器提早損壞」，讓長輩也能輕鬆理解。

用藥安全是另一個重點。許多民眾誤以為西藥傷腎，反而尋求來路不明的草藥或偏方，殊不知這類藥物常含有腎毒性成分。醫師特別提醒，遵照醫囑服藥才是保護腎臟的正確方式，切勿自行停藥或調整劑量。此外，常見的止痛藥如非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）若長期過量使用，也可能損害腎功能，建議有慢性疼痛問題的民眾應尋求專業醫療協助，而非依賴成藥。

社區醫療深耕有成 建立守護腎臟健康防護網

常逸平主任在活動中多次強調，醫療機構的責任不僅在診間，更應主動走入社區。台北榮總桃園分院近年積極推動社區健康營造，除了參與大型衛教活動，也定期至周邊里民活動中心、企業廠辦舉辦免費講座與篩檢。這種以社區為基礎的預防醫學模式，能夠早期發現潛在患者，避免病情惡化造成個人與家庭的沈重負擔。

本次園遊會的成功，也反映出民眾對健康知識的渴求。現場觀察發現，參與者年齡層廣泛，從國小學童到八十多歲長者都有，顯示腎臟保健已是跨世代議題。特別是許多年輕父母帶著孩子一同參與，透過遊戲讓下一代從小建立正確觀念，這種預防教育向下扎根的現象，讓醫護團隊深感欣慰。

北榮桃園分院院長王智弘表示，未來將持續擴大社區參與層面，規劃與學校、職場、長照機構合作，開發更多元化的衛教工具，例如數位互動APP、影音短片等，讓知識傳遞不受時間空間限制。同時也將強化與基層診所的合作網絡，建立雙向轉診機制，讓社區篩檢發現的個案能夠快速獲得專科醫師診治，形成完整的照護鏈。

活動迴響熱烈 未來持續推動腎臟保健不間斷

愛腎園遊會在熱鬧氛圍中圓滿落幕，北榮桃園分院攤位共服務超過三百人次，發放衛教文宣與小禮物五百餘份，現場諮詢民眾絡繹不絕。許多參與者主動留下聯絡方式，希望未來能參加更多類似活動。這種正向迴響證明，創新的衛教方式確實能有效提升民眾參與度，打破醫療知識高高在上的刻板印象。

展望未來，台北榮總桃園分院已規劃一系列後續行動。除了持續參與年度愛腎園遊會，也將在院內開設慢性腎臟病衛教門診，提供確診患者更完整的飲食、用藥與生活指導。同時配合政府腎臟病健康促進機構認證，強化跨團隊合作，結合營養師、藥師、護理師與社工，提供全人照護服務。

常逸平主任再次呼籲，保護腎臟健康要從日常做起：多喝水、少鹽分、規律運動、控制三高、避免不當用藥，這五項原則看似簡單，卻是預防腎臟病最有效的良方。他也提醒民眾善用國民健康署提供的免費成人預防保健服務，四十歲以上民眾每三年、六十五歲以上每年可接受一次健康檢查，早期發現、早期治療，才能真正達到「腎利成功」的目標。