馬二所聯手澎南國中 健康路跑拒菸品誘惑守護清新環境

馬公市第二衛生所與澎南國中師生於4月22日共同舉辦「無菸健康路跑」活動，於澎湖社區繞行宣導環境菸害防制。活動吸引逾300名師生及社區民眾參與，透過跑步結合互動宣導，強化青少年拒絕菸品誘惑的意識，並提升社區對二手菸危害的認識。此舉旨在因應電子煙等新興菸品對青少年的誘惑，落實《菸害防制法》之精神，守護澎湖清新無菸環境。活動以馬公公園為起點，途經文化路、漁人碼頭至中央市場，沿途設置菸害防制宣導攤位，提供免費戒菸諮詢與菸品成分解密互動體驗，獲得居民高度肯定與參與，有效將防制意識延伸至家庭與社區層面。

活動細節深化社區參與與實質成效

本次路跑活動設計兼具教育性與行動力，澎南國中學生組成「無菸小尖兵」隊伍，穿著印有「清新無菸」標語的T恤，沿社區步道繞行五公里。路線精心規劃涵蓋學校周邊、公園及觀光熱點，每公里設置一個宣導站，提供免費菸害防制手冊與尼古丁含量測試試紙，讓民眾親身體驗電子煙與傳統菸品的成分差異。活動中特別設計「拒絕誘惑」情境模擬遊戲，學生分組扮演不同角色，例如面對同儕邀請吸菸時的應對策略，並由衛生所專業人員即時解說風險。參與者陳同學分享：「以前以為電子煙只有甜味沒事，現在知道它會讓大腦變遲鈍，以後一定拒絕。」社區居民李伯伯更主動捐贈自家種植的無菸植物盆栽，作為活動紀念品。活動結束後統計顯示，300份宣導手冊全部發放完畢，回收菸品包裝120件，並簽署「無菸承諾書」達280份，其中65%為家長參與。馬二所王科長強調：「這不是單純的路跑，而是將防制意識轉化為社區行動的實例，讓青少年從被動接受轉為主動倡導。」

電子煙危害與青少年防制挑戰的專業剖析

近年電子煙在澎湖青少年間快速蔓延，尤其以草莓、薄荷等花俏口味吸引女學生使用，根據衛福部2023年調查，澎湖國中生電子煙使用率達8.5%，遠高於全國平均5.2%。馬公市第二衛生所林所長指出：「電子煙雖標榜無煙，但實際含尼古丁比例高達15%，且加熱過程釋放甲醛與重金屬，對未發育完全的大腦造成不可逆傷害，更易引發成癮行為。」活動中特別引進AR互動裝置，讓學生透過手機掃描菸品包裝，即時觀看尼古丁如何侵蝕肺部細胞的3D影像，並播放真實案例訪談，例如一名16歲學生因長期使用電子煙導致呼吸困難就醫的經歷。衛生所還與澎南國中合作，將菸害防制納入健康教育課程，每週安排專題講座，解析「尼古丁袋」等新興產品的隱形風險。林所長補充：「許多青少年誤信『電子煙無害』的迷思，其實其成癮性比傳統菸品高30%，且容易轉向吸食其他菸品。」為強化預防，活動同步啟動「親子戒菸工作坊」，提供家長免費諮詢服務，協助家庭建立無菸環境。

政策演進與長期防制策略的社區化實踐

我國《菸害防制法》自民國86年（1997年）施行以來，成人吸菸率已從30%降至2023年14.7%，但新興菸品的快速擴張迫使政策持續更新。2022年衛福部修正法規，將尼古丁袋納入管制範圍，澎湖縣政府更於2023年推出「無菸校園2.0」計畫，要求各校設置專責戒菸輔導室並每學期辦理防制活動。馬二所此次路跑活動正是此政策的具體實踐，未來將推動「無菸社區聯盟」，整合觀光業者打造「無菸澎湖」觀光路線，例如指定飯店提供無菸房間、漁港設置禁菸區。林所長表示：「我們計劃將路跑活動制度化，明年擴大至全縣10所國中，並結合數位工具開發APP，提供即時戒菸支持與風險提醒。」澎湖縣衛生局也規劃於2024年7月啟動「健康長照」新制，將菸害防制納入長照服務內容，強化銀髮族戒菸輔導。此外，活動延伸探討環境菸害對觀光產業的影響，例如漁人碼頭周邊餐廳因二手菸問題導致遊客流失，促使業者自願加入禁菸行列。馬二所預計每季舉辦類似活動，並建立青少年防制志工隊，讓防制工作從短期宣導轉為社區文化，真正實現「清新無菸」的永續目標。