小心「冬季心情不美麗」季節轉換應補充B群和Omega-3關鍵營養！
- 為了幫助大家更好地度過寒冬，全球直銷領導品牌艾多美推出高品質的維生素 B 群及 Omega-3 魚油產品。
- 而「艾多美 rTG 魚油膠囊」則含有超過 80%的高純度 Omega-3，每份提供 700 毫克 EPA+DHA，採用 rTG 型態製成和植物性軟膠囊外殼，搭配專利崩散技術，20 分鐘內即可快速釋放於體內。
- 隨著季節轉換，冬天悄然而至，許多人會感到精神不濟、容易疲憊和焦慮。
- 「艾多美維他命 B 群」特別設計給常在外食、熬夜和壓力大的族群，採用無農藥且非基改蔬果萃取，並搭配多種活性型態 B 群及義大利大廠 QUATREFOLIC 第四代專利活性葉酸，讓營養素更容易被身體吸收。
隨著季節轉換，冬天悄然而至，許多人會感到精神不濟、容易疲憊和焦慮。專家指出，這些狀況多與身體對環境的反應有關。當天氣轉涼，日照減少，體內血清素及褪黑激素分泌會受影響，造成情緒低落和嗜睡感。加上冬季飲食習慣改變，高油高鹽食物和咖啡因攝取增加，進一步加重了疲憊感。因此，想要擺脫這種季節性情緒變化，除了改善生活習慣，適度補充必要營養素也很重要。
維生素 B 群與 Omega-3（魚油）是兩個關鍵營養素。維生素 B 群對於體內紅血球的形成、能量正常代謝以及神經系統健康都有重要作用。特別是 B6、B12 和葉酸，它們在情緒穩定上更是不可忽視的角色。根據《Journal of Human Nutrition and Dietetics》的研究指出，長期缺乏 B 群的人，在情緒與精力上的表現較差。
Omega-3 則與身體循環及日常保健相關，世界衛生組織建議成人每日補充 300 至 500 毫克的 Omega-3，不僅可以促進血管健康，還能維持神經系統正常運作。多篇醫學期刊如《eClinicalMedicine》和《British Journal of Nutrition》都指出，適量補充 Omega-3 魚油有助於改善情緒。
為了幫助大家更好地度過寒冬，全球直銷領導品牌艾多美推出高品質的維生素 B 群及 Omega-3 魚油產品。「艾多美維他命 B 群」特別設計給常在外食、熬夜和壓力大的族群，採用無農藥且非基改蔬果萃取，並搭配多種活性型態 B 群及義大利大廠 QUATREFOLIC 第四代專利活性葉酸，讓營養素更容易被身體吸收。而「艾多美 rTG 魚油膠囊」則含有超過 80%的高純度 Omega-3，每份提供 700 毫克 EPA+DHA，採用 rTG 型態製成和植物性軟膠囊外殼，搭配專利崩散技術，20 分鐘內即可快速釋放於體內。
艾多美堅持「絕對品質」的原則，其產品通過 Marine Trust 與 IFOS 5 星認證，在純度、安全與新鮮度上皆符合國際標準。面對季節性的情緒波動，適量補充這些關鍵營養素不僅能幫助大家保持活力，更能從多方面守護身心健康。
值得注意的是，若長期出現情緒低落、睡眠不佳等狀況，應及時尋求專業醫療協助，並結合生活型態和飲食調整，共同維護身心健康。
