醫起看／新研究揭示長期服用褪黑激素增心衰竭風險近9成

美國心臟協會 2025 年的科學年會上發表了一項研究指出，長期服用褪黑激素的失眠者，其心衰竭風險大幅上升至近 9 成。這項發現讓許多失眠患者感到擔憂，因為他們選擇了較為天然的褪黑激素替代安眠藥。

該研究聚焦於接受過至少一次褪黑激素處方且累積使用超過一年以上的成年人，這些人年齡需滿 18 歲且被診斷出有失眠症狀。對照組則是那些從未使用過褪黑激素、無心衰竭病史且沒有使用其他安眠藥的成年人，兩組各有 65,414 名受試者，研究觀察期為五年。

在追蹤期間，長期服用褪黑激素的人中有 3,021 人（佔 4.6%）發生了心臟衰竭事件，對照組則有 1,797 人（佔 2.7%）。由此可見，長期使用褪黑激素的失眠者五年內發生心衰竭的風險較未使用者高 89%。此外，研究還發現，褪黑激素使用者的整體死亡率為非使用者的 2.09 倍。

根據研究結果，長期使用褪黑激素並非是一個安全的治療失眠選擇。 若要降低風險，建議尋求睡眠專科或身心科醫師的協助，他們能提供更安全、有效的治療方案。此外，值得注意的是，衛生福利部早在 1996 年就將褪黑激素納入處方藥範圍，在台灣至今仍沒有合法藥品許可證，因此在台灣無法合法作為安眠藥使用或販售。