留著比丟掉更虧？專家點名6種最難斷捨離的物品

在家中的抽屜中是否堆滿了舊手機、十年前的獎牌或是過期的保健食品呢？我們常常想要進行整理，卻總是被「捨不得」與「萬一以後還能用到」的想法所困擾。這些物品的積累往往反映了我們對過去記憶的執著或對未來不確定性的焦慮。

暢銷書《慢老》作者黃惠如老師認為，面對斷捨離問題時，我們需要先放棄完美主義，接受自己在這個過程中的不足。對於那些滿載回憶或是價格昂貴的物品，若強行丟棄會帶來更多痛苦，不如採用「慢捨離」的方式來逐步處理。

以下列舉了六種難以放手的常見物品，並提供策略幫助你無痛地整理：

1. 電子產品：舊手機或電腦往往被視為曾經打拚過的老友。然而，黃惠如老師指出，當前科技日新月異，十年前的零件幾乎不會再派上用場。不妨只保留最新淘汰的那一台作為備用，其他則可以放手。

2. 過期保健品：幾千塊的保健品若過期了就一定要留著嗎？事實上，這些物品不僅可能存在變質風險，還會佔據空間並帶來心理負擔。黃惠如建議，應該承認這是一次消費失誤，然後毅然決然地進行丟棄。

3. 成績單、獎狀與獎牌：那些學校時期的田徑獎牌或是職場上的最佳員工獎座，往往讓人覺得留下來能夠留住過去的榮耀。但實際上，這些物品只是當時成功的象徵，現在的你依然光彩照人。若要保留，可以挑選最有代表性的兩件。

透過上述方法，我們可以逐步實現家中的清爽與整潔，為自己創造一個更加舒適的生活環境。