冬天穿短袖真的不怕冷？這些人別冒險！醫警告小心生命危險

冬天穿短袖超勇敢！不過，不是所有人都真的不怕冷。胸腔暨重症科醫師黃軒提醒，有些人在天氣寒冷時依然穿著短袖短褲，甚至只加一件薄外套，這可不是一種冒險行為，而是可能會有生命危險。

人體對冷的感受是由於皮膚的血管收縮減少熱量流失所引起的。當感覺到寒冷時，身體會通過起雞皮疙瘩、顫抖等方式讓大腦發出警告。然而，有的人對於寒冷的感受較弱，這可能是由於神經系統反應慢或較弱造成的。

此外，有的人天生棕色脂肪活性高，能夠在低溫下快速產生熱量，因此對寒冷的感覺會相對減少。年齡較輕的人群更容易出現這種情況，但與此同時，個人基因以及長期處於低溫環境也可能影響這一效果。黃軒指出，肌肉也是產熱器官之一，所以長期運動、肌肉量較多的人基礎代謝率較高，交感神經調節效率較好，因此也比較不怕冷。

值得注意的是，有些人雖然感覺不冷，但這可能並不是因為他們真的不受寒冷影響。大腦對於冷刺激的判斷與其他人不同，有的人對相同的溫度感受可以，有的人則感覺快不行了。疲倦、體重下降、心悸、手抖、皮膚乾燥或怕熱的人也可能會感覺不冷，但這些都不是健康的表現，建議應該及時就醫檢查，以確認是否有甲狀腺異常、自律神經失調或是感覺神經出問題。

以下幾類人冬天穿短袖更需要注意保暖：

1. 心血管疾病患者：如高血壓、冠心病或曾發生過心肌梗塞、中風的人。低溫加上少穿衣服等於是對心臟和血管的一種壓力測試，會增加血壓升高及心臟負荷的風險。

2. 年長者：年紀大了之後，感受溫度的神經可能會退化，皮下脂肪也減少，造成體溫調節能力下降。但如果繼續處於低溫環境，仍然存在很大的生命危險。

3. 甲狀腺功能低下者：可能出現體重增加、怕冷、疲倦、反應慢、皮膚乾燥及便祕等症狀。黃軒指出，甲狀腺素是人體的發熱開關，因此甲狀腺功能低下會造成基礎代謝下降，身體產熱能力差，容易放大冷刺激的影響。

4. 糖尿病患者或周邊神經病變者：糖尿病患者若已經出現神經病變，對冷、痛、麻的感覺變得遲鈍，血管收縮調節也出問題，手腳冰冷、循環差，自己卻沒有感覺。穿短袖會增加凍傷風險。

5. 雷諾氏症患者：這些人在寒冷時手指和腳趾會變白或發紫，有麻、痛、刺的感覺，血流可能瞬間停止。因此他們需要做好保暖措施。

6. 營養不良、體重過低者：身體質量指數（BMI）長期偏低、吃太少的人皮下脂肪薄、肌肉量少，熱量儲備不足。黃軒表示，這樣的人在寒冷天氣中穿短袖無疑是在「借命用」。

總之，在冬天時機選擇衣物並不是簡單的事，特別是對於一些特殊體質的人來說更是如此。保持適度保暖不僅僅是一種勇敢的表現，更關係到個人健康與安全。