國民健康署強力推廣成人健檢 三高防治關鍵在健康存摺

國民健康署今（114）年發布最新統計，顯示三高（高血壓、高血糖、高血脂）相關疾病每年奪走約6.1萬國人生命，佔總死亡人數近三成，成為台灣民眾健康最大威脅。此數據源自衛福部113年國人十大死因報告及健康署114年健康促進統計年報，其中18歲以上國人三高盛行率分別達高血壓30%、高血糖13%、高血脂31%，顯示問題已蔓延至各年齡層。為守護全民健康防線，健康署呼籲民眾定期接受「成人預防保健服務」，透過「全民健康保險健康存摺」查詢血壓、血糖及血脂檢測結果，掌握個人健康數據，並結合均衡飲食與規律運動強化管理。民眾可於健保快易通APP或網頁版同步檢視歷年紀錄，及早發現異常值，避免病情惡化。健康署署長沈靜芬強調，三高防治需長期投入，「健康存摺」即為隨身健康管理工具，結合衛教資源與醫療介入，能有效降低併發症風險，達成預防勝於治療目標。（178字）

三高數據觸目驚心 預防勝於治療刻不容緩

三高問題在台灣已形成嚴重公共衛生危機。根據衛福部113年統計，慢性病死亡人數中近三成與三高直接相關，每年6.1萬例死亡案例不僅造成家庭悲劇，更為醫療體系帶來沈重負擔。深入分析發現，高血壓盛行率30%意味著每三人中就有一人患病，而高血脂31%更顯示飲食習慣與代謝問題已普遍化。健康署指出，許多患者因缺乏定期監測，直到出現心臟病、中風或腎衰竭等併發症才就醫，此時治療成本與風險已大幅攀升。以高血壓為例，未控制者腦中風風險是正常人的4倍，而高血糖若長期未管理，將導致視網膜病變、下肢壞疽等不可逆傷害。因此，健康署強調「早期發現」至關重要，透過成人健檢可篩檢出潛在風險族群，例如40歲以上民眾應每年檢測一次，糖尿病前期者更需每3個月追蹤血糖變化。此外，近年研究顯示，三高患者若能將血壓控制在130/80 mmHg以下，心臟病發風險可降低30%，這正是健康存摺能發揮關鍵作用之處——讓民眾即時掌握數據，避免「數值偏高卻不知情」的隱形危機。

健康存摺實戰指南 數位工具提升管理效率

國民健康署詳細說明「健康存摺」的實用操作方式，讓健康管理從紙本轉向數位化。民眾只需在健保快易通APP點選「檢驗檢查結果」，於「成人預防保健」欄位即可查看血壓、血糖、血脂等關鍵指標，系統更會自動比對個人歷史數據，標示異常值（如收縮壓超過140 mmHg）。例如，若某次檢測血糖達140 mg/dL（正常應低於100 mg/dL），APP會顯示「需關注」標籤，並推薦相關衛教影片，如「低糖飲食5分鐘教學」或「輕度運動指南」。更關鍵的是，健檢時簽署「數據授權書」後，醫療院所會自動將結果上傳至個人帳戶，無需手動輸入，大幅減少遺忘或填寫錯誤。健康署補充，2023年健康存摺累計上傳數據超過1.2億筆，其中85%使用者透過APP發現異常後主動就醫，提前介入治療。此外，系統內建「健康目標設定」功能，民眾可設定每月減重5%或血壓降幅，APP會發送提醒通知，強化持續管理意願。沈署長舉例：一名55歲高血壓患者透過健康存摺發現收縮壓長期在145 mmHg，立即調整飲食並搭配每日30分鐘快走，3個月後降至132 mmHg，避免了心血管事件風險。

全民健康戰略 透過資源整合降低醫療成本

健康署不僅推廣個人管理，更結合政策資源建構三高防治網絡。民眾可透過「健康九九」網站（health99.gov.tw）查詢專屬健康指引，例如根據年齡、性別及檢測結果，系統自動推薦「高血壓飲食菜單」或「糖尿病運動計畫」，避免資訊過載。此外，健康署與1200家醫療院所合作，提供「健檢優惠包」，包含三高專項檢查（如糖化血色素、血脂全套）價格低於市場30%，並整合健保資料分析，針對高風險區域（如南部縣市高血脂盛行率達35%）優先派遣健康巡迴車進駐社區。近年成效顯著，114年參與健康存摺管理的民眾，三高併發症住院率下降18%，減輕健保基金壓力。沈署長強調：「健康存摺不是單純紀錄工具，而是連結醫療與民眾的橋樑。」她分享一則案例：一名60歲女性透過APP發現血脂異常，經系統推薦至社區衛生中心，接受營養師1對1諮詢後，3個月內LDL膽固醇降低25%，無需服用藥物。未來健康署更規劃擴充AI分析功能，預測個人三高風險趨勢，主動推送個性化預防建議。當民眾將「定期健檢」內化為生活習慣，三高防治將從被動治療轉向主動守護，真正落實「健康台灣」政策目標。