三高族專屬好康 7-ELEVEN統一集團送300元蔬果券

統一集團千禧之愛健康基金會與7-ELEVEN於2026年5月1日聯合啟動「三高蔬果有福」活動第二屆，針對年滿20歲、具代謝症候群風險（如血壓偏高、男性腰圍≧90公分或女性≧80公分）的民眾，提供最高300元蔬果兌換券。該活動基於2025年千禧之愛基金會調查顯示，97%受訪者表示若能在超商直接兌換新鮮蔬果，將顯著提升改善飲食意願。全台300家合作診所與218家24小時不打烊的「千禧血壓站」提供一站式服務，民眾可量血壓、看診、領券一體化，有效解決三高族群外食健康難題。活動期間為2026年5月1日至12月31日，透過實質獎勵與便利性設計，協助民眾將健康知識轉化為日常行動，降低三高相關疾病風險。

活動詳解

根據衛生福利部2023年國民健康訪查報告，台灣成人三高盛行率約30%，其中高血壓達25.2%、高血脂20.7%、高血糖15.4%，且隨年齡增長而急遽上升，40歲以上族群三高比例逾40%。千禧之愛健康基金會2025年針對1,200名18-65歲成人進行深度調查，發現90%民眾認為改變生活型態、落實飲食控制極為困難，特別是「選擇原型食物為主」（33.3%）與「每天攝取至少3蔬2果」（31.1%）成為外食最大痛點。世界衛生組織（WHO）建議成人每日應攝取400公克以上蔬菜水果，但台灣平均僅達250公克，遠低於標準，導致心血管疾病風險增加。此活動巧妙結合超商便利性，讓民眾在購買日常用品時輕鬆兌換新鮮蔬果，避免因不便而放棄健康飲食。透過提供實質獎勵，活動不僅提升健康意願，更實際促進飲食習慣改善，為三高族群打造可持續的健康生活模式。調查顯示，97%受訪者表示若能直接兌換，將更願意選擇健康餐點，凸顯超商作為社區健康入口點的重要性。

活動設計四大任務，以循序漸進方式協助民眾改善健康指標。任務一「診所檢查」：前往全台300家合作診所就診評估並接受衛教，即可獲得100元蔬果券，診所涵蓋社區醫療網，提供免費初步篩檢；任務二「營養學習」：至活動官網完成個人化營養目標與生活型態評估，系統根據年齡、體重計算每日蔬果需求，獲50元券；任務三「指標改善」：依照醫師建議追蹤血壓或腰圍，成功達成指標改善並回診，可獲150元券，系統自動發送提醒通知；加碼任務「血壓站777」：活動期間內，當月到218家「千禧血壓站」累積滿7天有效血壓量測紀錄，額外兌換指定健康商品如低糖飲品或全穀類食品。千禧血壓站是7-ELEVEN與社區診所跨界合作的創新服務，24小時不打烊，提供免費血壓量測，已成為社區健康守護點，平均每日服務200人次。例如，一位48歲男性腰圍93公分，經診所診斷具代謝症候群風險，完成任務後領取300元券，每月可購買沙拉、水果，既經濟又健康。活動官網整合AI健康分析，提供飲食建議，如搭配蔬菜沙拉與水果的營養組合，提升參與體驗與效果。民眾反映，任務設計貼近日常，無需額外時間，有效解決「想健康卻沒時間」的困境。

此活動不僅提供經濟支持，更透過教育提升健康素養，形成預防性健康投資。三高若不控制，將大幅增加心臟病、中風等心血管疾病風險，國健署資料顯示，三高族群心臟病發病率是正常人的3倍，醫療支出年均增加20%。類似活動如美國「Farmers Market Vouchers」有效提升低收入族群蔬果攝取率35%，台灣此活動創新在於結合超商與醫療資源，創造「健康社區」模式。長期效益包括減少醫療支出、提升整體國民健康水平，預估每投入1元活動經費，可降低未來醫療成本3.5元。統一集團表示，此為企業社會責任實踐，未來將擴展至更多健康領域，如糖尿病管理與運動輔導。此外，活動鼓勵家庭參與，家長帶孩子一起完成任務，培養健康習慣，例如親子共同設計蔬果食譜。國健署專家指出，結合社區服務的健康促進模式，比單純宣導更有效，能真正改變行為。透過此活動，三高族群可輕鬆融入健康生活，避免健康風險，同時提升超商健康商品銷售，形成企業與社會共贏。活動官網提供詳細健康指南，如如何選擇低鈉沙拉、搭配水果的營養搭配，進一步深化健康教育。