糖尿病必做4檢查＋5大疫苗接種，缺一不可！

糖尿病是常見的慢性疾病，除了關注血糖控制，還需定期接受各項健康檢查以預防併發症。內分泌暨新陳代謝科醫師提醒，糖尿病友應將年度健康檢查與疫苗接種視為同等重要的事，透過「內在監測」與「外在防護」雙管齊下，有效降低併發症與重症威脅，維持生活品質。

每年糖尿病患者需要完成四項關鍵的健保給付檢查。首先是肝腎功能檢查。血糖不穩加上長期用藥可能會對肝、腎造成負擔。由於肝腎是人體重要的代謝與排毒器官，定期追蹤其功能對於維持生命力十分重要。

其次為心腦功能檢查，包括電腦斷層（CT）、血液循環與血流圖等檢查。心血管與腦血管一旦受損往往是不可逆的，因此必須加強防範。

第三是神經系統檢查。末梢神經循環不暢可能會導致四肢麻木、皮膚搔癢，嚴重者甚至會引發糖尿病足，因此及時檢查與治療能避免問題惡化。

最後是一年一次的眼底檢查。長期血糖不穩容易引發視網膜病變，每年一次的檢查有助於排除這些潛在問題。

此外，糖尿病患者也是免疫力較差的族群，高血糖會導致白血球功能變差，淋巴細胞也無法產生足夠的抗體來對抗病原。因小血管及周邊神經病變，患者的皮膚與黏膜屏障較易破損，使得病原體更容易趁隙入侵。

因此，糖尿病友應接種五大疫苗以建立防護罩。首先為流感疫苗，保護力約 6 個月，建議每年 9 至 10 月接種一次；其次是肺炎鏈球菌疫苗，可有效預防侵襲性肺炎、腦膜炎、菌血症等重症；此外還有呼吸道融合病毒（RSV）疫苗，嚴重感染會引發細支氣管炎與肺炎，建議 60 歲以上糖友等高危險群應考慮接種 1 劑；新冠疫苗則需施打最新的補強疫苗，以提升對抗主流病毒株的保護力，預防重症；最後是帶狀皰疹（皮蛇）疫苗，糖尿病患是帶狀皰疹的高危險群，建議接種保護力持久的非活性基因重組疫苗，以預防發病及併發症。

總之，糖尿病患者除了透過定期檢查監測自身健康狀況外，還需注意個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩等，並力行均衡飲食、規律運動、作息正常與壓力調節，以提升自身免疫力。