蜜雪江耀崙化身公益大使 陪伴長者運動募集營養餐食送暖

2026年3月2日，女子演唱組合「蜜雪薇琪」成員蜜雪與有「大馬男神」稱號的江耀崙，攜手擔任紅心字會公益大使，前往臺北信義老人中心、廣慈及達仁日間照顧中心，陪伴長輩進行健康運動並享用暖食，為弱勢獨居長者募集營養餐食。健身品牌PIKE SIX同步響應發起「練核心 · 暖愛心」公益行動，號召民眾透過參與訓練課程，將每一次運動的汗水轉化為一份實質的愛心便當，讓長輩獲得穩定的營養支持。

公益現場熱鬧溫馨 健康操與異國風味湯品暖人心

活動當日現場氣氛熱絡而溫馨，PIKE SIX健身中心的Danny老師帶領長輩與兩位公益大使大跳健康操，動作簡單卻能有效活絡筋骨。蜜雪在活動中展現親和力，自嘲最近因飲食較多，必須規律運動才能將自己塞進緊身運動衣裡，幽默發言引來現場陣陣笑聲。江耀崙則展現十足誠意，貼心準備近百份馬來西亞風味素羊肉湯，清晨即率領自家餐廳「MaMa Says Yes南洋叢林」團隊進駐中央廚房，從備料到熬煮全程親自監督，只為讓長輩喝上一碗熱騰騰的湯品，既暖胃又暖心。

兩位公益大使在台上與台下互動頻繁，帶動現場氣氛高潮迭起。長輩們在專業指導下完成一套健康操後，隨即享用由江耀崙團隊精心烹調的異國風味湯品，搭配紅心字會準備的營養主食，形成一場別開生面的健康饗宴。蜜雪與江耀崙不時穿梭於長輩席間，關心每位長者的身體狀況與用餐感受，細心詢問湯品口味是否合宜，並鼓勵長輩養成定期運動與均衡飲食的習慣。現場多位長輩表示，能與年輕藝人一起運動、聊天，感覺自己徬彿也年輕了幾十歲，心情格外開朗。

營養餐食關鍵重要性 公益大使誠摯呼籲社會關注

活動尾聲，蜜雪與江耀崙共同發表感言，強調營養餐食對高齡長者而言是維持健康的重要關鍵。蜜雪指出，許多獨居長者因行動不便或經濟弱勢，無法穩定取得足夠營養，導致健康狀況惡化，甚至增加跌倒與住院風險。江耀崙補充說明，一頓溫熱的餐食不僅提供身體所需熱量與營養素，更重要的是那份被關懷的溫暖感受，能讓長輩在孤獨生活中感受到社會的愛與支持。

兩人誠摯呼籲大眾加入「練核心 · 暖愛心」行動，無論是透過參與PIKE SIX的健身課程，或直接捐款支持紅心字會的長者餐食計畫，都能為這群弱勢長者帶來實質幫助。江耀崙特別提到，自己經營餐廳的過程中，深刻體會到食物的力量，希望將這份力量傳遞給更多需要的人。蜜雪則感性表示，每一次運動流汗都能轉化為一份愛心便當，這樣的公益模式讓參與者同時獲得健康與心靈的雙重滿足，鼓勵年輕世代用創新方式投入公益。

蜜雪籌備全新音樂作品 好友蕭亞軒深度參與製作

談及近期工作動態，蜜雪透露正在籌備全新音樂作品，此次風格將有重大突破，與以往形象截然不同，令人相當期待。她特別分享，好友ELVA（蕭亞軒）從製作初期就深度參與，提供許多專業建議與方向指引。蜜雪笑說：「她講的我都有認真放在心上。」展現兩人深厚的友誼與音樂上的默契。兩位歌手在製作過程中頻繁交流，蕭亞軒不僅分享自身演藝經驗，更在編曲、歌詞等細節給予具體建議，讓蜜雪受益良多。

蜜雪進一步透露，這次合作或許會有更多驚喜，未來兩人甚至可能互唱對方的新歌，創造樂壇難得一見的趣味合作模式。她表示，蕭亞軒對音樂的熱情與專業態度，讓整個製作團隊充滿動力，也激發她突破舒適圈的勇氣。雖然目前無法透露太多細節，但蜜雪保證這將是一張充滿實驗性與個人色彩的專輯，希望帶給歌迷耳目一新的感受。她也藉此機會感謝所有等待她回歸樂壇的粉絲，承諾將用最好的作品回報大家的支持。

子女成為暖心小網軍 蜜雪陪伴女兒追星體驗世代熱情

聊到家庭生活，蜜雪笑稱寶貝兒女對於媽媽是藝人其實「無感」，平時並不會特別關注她的演藝工作。然而，當看到網路上出現對媽媽的不當攻擊時，這對小兄妹反而會跳出來安慰她，甚至主動幫忙反駁負面言論，讓蜜雪笑稱他們是「兩個小網軍」。這種反差讓她倍感溫馨，也見證子女在數位世代的早熟與正義感。她分享，孩子們雖然不追星，但對網路生態相當熟悉，經常教她如何應對社群媒體的各種狀況。

此外，蜜雪也提到女兒是韓國天團BLACKPINK的忠實粉絲，之前好不容易搶到演唱會門票，她立刻義不容辭地幫忙訂高鐵票與住宿，親自陪女兒南下追星。這趟旅程讓蜜雪深刻體驗到年輕世代的熱情與感動，看見女兒在演唱會現場的激動與喜悅，她覺得一切安排都值得。蜜雪認為，透過陪伴子女參與他們熱愛的活動，不僅能拉近親子距離，更能理解不同世代的文化與價值觀，對她而言也是寶貴的學習經驗。

江耀崙年節試菜胖三公斤 蜜雪倫敦返台靠萬步維持體態

談到近期生活狀況，江耀崙笑說身兼餐廳老闆的他，過年期間為了研發新菜色而「狂吃試菜」，結果不小心胖了3公斤。他坦言，餐飲業者最苦惱的就是必須不斷品嚐食物以確保品質，但這也讓體重管理成為一大挑戰。目前他已恢復規律運動，並調整飲食內容，努力回到最佳狀態。江耀崙也分享，經營餐廳讓他更瞭解食材特性與營養搭配，這些知識也應用在為長輩設計餐食上，確保每一碗湯品都兼顧美味與營養。

蜜雪則透露自己剛從倫敦返台，因行程滿檔每天走路萬步以上，反而瘦了一點。她笑說在飯店房間裡也會做仰臥起坐、伏地挺身等基礎訓練來維持狀態，展現高度自律。兩位公益大使在現場互相調侃對方的體重變化，氣氛輕鬆愉快。蜜雪強調，無論工作多忙碌，保持運動習慣都是維持身心健康的關鍵，這也是她願意擔任此次公益大使的原因之一，希望透過自身經驗鼓勵長輩養成運動習慣，提升生活品質。