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一名十五歲的少年因經常熬夜玩手機，身高僅有 138 公分，在中國大陸河南省鄭州市引起關注。根據《都市報導》報導，這名少年個子矮於同齡人平均水平，最終經過醫院檢查後發現其生長板已經閉合。

醫生指出，睡前使用智能裝置如手機和電腦會抑制褪黑激素的分泌，而青少年熬夜玩這些設備可能會對身高產生負面影響。鄭州大學第一附屬醫院的一位醫生表示，該少年的生長期已終結，意味著他的身高可能再也無法增長。「這輩子已經定格了」，醫生這樣說道。

進一步瞭解顯示，這個少年由於喜愛滑手機和玩電動遊戲，常常熬夜到深夜。這種生活方式不僅影響了他的作息時間，還導致他身高遠低於同齡人的平均水平。專家指出，生長激素對於孩子的身高增長非常重要，在晚上 10 點至凌晨 1 點以及清晨 5 點至 6 點期間分泌量是白天其他時段的 2 至 4 倍。因此，孩子應盡可能在晚上十點前上床休息，避免開夜燈睡覺。

開夜燈會抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素對於生長激素的正常分泌具有關鍵作用。因此，保持良好的睡眠習慣對孩子的身高增長十分重要。