三高年輕化！近二成3字頭已有高血脂

根據衛福部 113 年十大死因統計，三高（高血脂、高血壓、高血糖）慢性病已佔據十大死因的 50%，顯示其對民眾健康的威脅不容忽視。國健署最近指出，隨著時代變遷，三高的患病族群呈現年輕化趨勢，30 至 39 歲國人中有接近二成人已經罹患高血脂。根據 2019 年至 2023 年間的國民營養健康調查結果，在 30 至 39 歲的受訪者中，高血脂、高血壓及高血糖的盛行率分別為 18.7%、9.7%和 2.5%，顯示年輕人並非可以免於這些疾病的威脅。國健署署長沈靜芬表示，為了提前介入，降低未來醫療負擔，成人預防保健服務已將年齡下修至 30 歲。

沈靜芬指出，三高患病年輕化的現象，讓民眾對健康問題的自覺度普遍偏低，因此有必要從年輕時期開始注重健康。成人預防保健服務並非僅在出現症狀時才需要進行，而是透過定期檢查，建立個人基線值，及早發現異常並討論後續處置方式。數據顯示，至今年 11 月為止，已有超過 30 萬名、年齡介於 30 至 39 歲的民眾使用了人生首次成人預防保健服務。

醫療院所透過早期風險辨識、健康行為介入及必要轉介，幫助民眾形成「早期發現→飲食、運動調整或體重管理等介入→降低未來疾病負擔」的流程。國健署強調，成人預防保健服務提供的頻率會根據不同年齡層與健康風險而有所設計，目前提供 30 至 39 歲民眾每五年一次、40 至 64 歲民眾每三年一次，65 歲以上民眾每年一次篩檢。

服務內容包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、尿液檢查以及衛教諮詢等，可有效針對國人常見的六項問題（血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及身體質量指數）進行早期介入。自 114 年起，衛教諮詢部分更增加慢性疾病風險評估、腎病期別提示，以及提供每週運動 150 分鐘和健康餐盤均衡飲食等衛教資訊。

此服務旨在使健康檢查更具效益，幫助民眾建立良好的生活習慣，從而降低長期罹患疾病的可能性。