天氣轉冷為攝護腺肥大患者禁忌事項多起來

隨著男性年齡增長，攝護腺肥大成為常見問題之一。根據泌尿科醫師陳鈽昕的說法，男性的攝護腺在四十歲之後，由於良性增生逐漸變大，經常壓迫尿道和膀胱，導致頻尿、夜尿、急尿等症狀出現。尤其在外在刺激下，情況可能會更加嚴重。

陳鈽昕指出，攝護腺肥大主要與年齡和荷爾蒙變化有關，初期症狀常被誤以為是過勞或壓力大所引起的，但事實上，許多生活習慣會在不知不覺中加劇排尿問題。例如，在天氣轉冷時，低溫容易刺激交感神經活躍，使攝護腺及尿道周圍的肌肉收縮，進而造成排尿困難、頻尿和急尿的情況更加嚴重。

此外，不當飲食也是一個重要因素。高脂肪的食物如紅肉和內臟等，可能加重發炎反應；含咖啡因的飲料，包括酒精、咖啡、濃茶和可樂等，則會刺激攝護腺充血並促使膀胱收縮，進而加劇頻尿及殘尿感。另外，一些帶有酒精成分的補品，如薑母鴨和羊肉爐等，也可能使攝護腺腫脹，需特別注意。

久坐不動同樣是常見的原因之一。長時間維持同一姿勢超過半小時，容易壓迫骨盆腔及攝護腺，影響血液循環，增加腫脹與排尿不順的風險。長時間騎乘機車或單車時，坐墊持續對會陰部位施加壓力，也可能刺激攝護腺，甚至引發發炎。

藥物也是不可忽視的因素。陳鈽昕提醒，冬季感冒盛行，某些感冒藥含有抗組織胺和偽麻黃素等成分，可能會使攝護腺和平滑肌收縮，增加排尿阻力，嚴重時還可能引發急性尿滯留，需要緊急就醫處理。

因此，男性朋友除了注意保暖、調整飲食與避免久坐之外，如果頻尿、夜尿、急尿或殘尿感已明顯影響生活品質，應儘早就醫評估，通過專業治療控制症狀，避免病情持續惡化。