中醫調理助穩定血糖改善體質

中醫調理有助穩定血糖和改善體質

糖尿病是一種常見的慢性疾病，除了西醫藥物控制之外，許多患者開始尋求中醫治療。一名 60 歲患有第二型糖尿病多年的男子，在接受多年西醫治療後，仍然無法有效控制血糖，糖化血紅蛋白（HbA1c）指標達 9.5%，並出現易疲倦、手腳冰冷及下肢水腫等症狀。他轉往臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診，通過 3 個月的中藥調理後，不僅白天精神大為改善，末梢循環也有所提升，令他痛苦的手腳冰冷情況得以減輕，糖化血紅蛋白指標降至 7.6%。目前該患者仍持續在中醫門診接受治療。

中醫認為糖尿病屬於「消渴」範疇，主要表現包括多飲、多食、多尿及體重下降等症狀，其病因與現代人飲食失衡、情緒壓力和過度疲勞等因素有關。長期的生活失調會導致氣虛血瘀、燥熱痰濁，進而損傷肺、脾、腎三臟的功能。

鄭雅楨醫師指出，中醫治療糖尿病的核心在於「陰虛為本、燥熱為標」，透過清熱生津、益氣養陰的方法，並根據個人體質調節陰陽氣血及臟腑功能，不但可以穩定血糖水平，還能改善整體身體狀態。臨床上常配合耳穴貼壓治療，如選擇渴點、飢點、內分泌等穴位每日早晚按壓，以調整食慾與代謝。

鄭雅楨強調，無論是否接受中醫治療，糖尿病患者仍需注意日常飲食和生活習慣。應保持理想體重及腰圍，控制餐次時間和數量，多選擇原型食物，減少精緻糖、含糖飲料及甜食的攝入，並避免油炸、燒烤及辛辣刺激性食物。此外，每周至少進行 150 分鐘中等強度運動，如快走或騎車，亦可通過耳穴按壓渴點、飢點和內分泌穴位幫助調整食慾與代謝。

透過上述方法，患者可以更好地控制血糖水平並改善體質。