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亞洲人於 45 歲起即開始面對肌力衰退的風險，最新研究指出，此現象比預期更早發生。根據跨國研究資料分析，亞洲人的肌肉量在 45 歲後便加速減少，到 55 歲時肌肉量明顯下降。因此，亞洲肌少症工作小組（AWGS）建議，應將篩檢年齡提前至 50 歲，以早期發現和控制此問題。

根據研究顯示，一般人從 20 歲至 70 歲間約流失 4 成的肌肉量，在 60 歲後每年下降 1.4%至 2.5%，但亞洲族群在這些變化上更早出現。肌力於 45 歲起顯著下滑，而到了 55 歲後肌肉量急速減少。根據調查結果，台灣、日本、韓國、新加坡、泰國及香港等地的 8 項大型世代研究，合計近 3 萬 5 千名亞洲族群參與者資料顯示，65 歲以上亞洲人中肌少症比例達 16.5%，嚴重肌少症 4.4%，可能肌少症則佔 28.7%。超過四成亞洲人存在肌少症風險，這不僅影響行動能力，還增加跌倒、骨折、住院及死亡的機率。

研究負責人陳亮恭指出，以往臨床常引用歐美族群的肌少症標準，但亞洲人體組成與其不同，在相同 BMI 下，亞洲人的肌肉量普遍較低、脂肪比例較高。因此，AWGS 最新共識建議，篩檢年齡應提前至 50 歲，且須同時符合「低肌肉量」和「低肌力」兩項指標才能確診。步行速度及五次坐站測試則作為預後指標，以簡化臨床、社區篩檢與長期照護流程。

陳亮恭強調，近年研究顯示肌肉健康與心血管代謝、大腦功能、骨骼、脂肪與免疫系統高度相關，因此新版共識首次強調「肌肉健康」概念。AWGS 的新診斷標準已發表於國際頂尖醫學期刊《Nature Aging》，該系列期刊鮮少收錄臨床指引，顯示國際社會高度重視亞洲族群肌少症的新證據。

總結來說，新的篩檢共識旨在讓亞洲人在更早的年齡即開始注意肌肉健康，預防或延緩相關問題，提升老年人的生活品質。