女子日服維他命B6致雙腳發麻刺痛如踩碎玻璃

近日，一位女士因每日服用一款維他命保健產品，出現了雙腳麻木刺痛如踩碎玻璃般的情況。這件事引起了中醫師徐國峰的注意並在 Facebook 上分享。

患者 A 小姐來求診時步履輕微僵硬，神情憂愁滿面。她自述雙腳一直有麻痛之感，從臀部、大腿一直到小腿，尤其小腿與腳掌前面特別刺痛，早上起床時如踩碎玻璃般難受。初時被誤診為足底筋膜炎，但其症狀奇怪，沒有壓痛點，疼痛感卻從足底延伸至小腿並伴有麻木。徐國峰為了謹慎起見，安排了腰椎 MRI 檢查，結果未發現任何問題。

徐國峰懷疑 A 小姐可能是維生素 B6 中毒所致。他指出，維生素 B6 能幫助合成神經傳導物質、穩定代謝及支持免疫功能，但劑量過高會乾擾酵素活性，導致神經細胞的代謝失衡，造成背根神經節神經纖維萎縮、髓鞘剝離及傳導變慢。臨床上，患者會出現手腳麻木、刺痛、步態不穩等症狀。

根據最新的歐盟食品安全局報告顯示，每日維生素 B6 攝入量過高將增加神經異常風險：超過 10 至 20 毫克會有 1%至 2%的機率出現神經異常；劑量達 50 至 100 毫克則風險升至 3%至 5%，若長期超過 200 毫克，將有超過 10%的機會出現明顯神經病變。然而 A 小姐每日攝入量竟高達 80 至 100 毫克，再加上每周注射一次神經營養針，平均每天劑量超出歐盟安全上限 10 倍以上。

對於同樣的劑量，有人安然無恙，有人卻嚴重中毒，關鍵在於基因差異。徐國峰建議 A 小姐立即停止所有口服與注射補充劑，轉而採取清淡飲食、多喝水及充足睡眠，並安排進行神經傳導檢查以追蹤病情變化，預計 3 至 6 個月後身體可自行找到平衡。

此案例提醒大家注意保健品的正確使用方法。除了維生素 B6 外，五孩爸爸因服用某款保健品導致尿變黑、全身癢而出現肝衰竭現象等事件也警示人們要謹慎服用保健產品。正確的補充方式及適量才是關鍵所在。