吃牡蠣壯陽？補充睪固酮才是關鍵

不少民眾深信吃牡蠣或生蠔能夠壯陽，然而醫師蔡維恭表示，目前尚無科學證據支持食補壯陽之說。主導男性性功能與整體活力的關鍵是睪固酮，一旦其濃度下降，可能會出現性慾減退、勃起不穩等症狀，此即所謂的「睪固酮低下症候群」。要確診是否屬於這種狀態，須通過抽血檢測。蔡維恭指出，正常的生理濃度約在 350 至 1000 ng/dL 之間，若結果低於 350 ng/dL 且伴隨性功能下降、疲憊感等症狀，則應考慮接受補充療法。

臨床上目前有三種主要的補充睪固酮方式：口服藥物、針劑注射和塗抹皮膚凝膠。其中，塗抹凝膠因其吸收穩定且使用方便而成為多數患者的首選。通常補充一至兩個月後，便可感受到性慾提升及晨間自然勃起等變化。不過，勃起硬度仍受多重因素影響，例如年齡、慢性病和心理壓力等，需結合其他藥物才能達到理想效果。

值得注意的是，有兩種人不適合補充睪固酮：一是未經治療的男性攝護腺癌及男性乳癌患者；二是年輕且有生育需求的患者。因為睪固酮雖然能提升性慾和性生活表現，但可能對精液品質造成負面影響，甚至出現「空包彈」現象。

此外，民眾常問補充睪固酮是否可完全取代壯陽藥？蔡維恭指出，對於輕微的勃起障礙者，補充睪固酮即可見效；但對於年長或合併慢性疾病者，通常需合併使用壯陽藥。性功能涉及多個系統，僅靠單一療法難以解決全部問題。

因此，蔡維恭提醒，對正值中壯年的男性而言，若出現體力下滑、性慾減退等症狀，應及時尋求專業協助，檢視體內荷爾蒙變化，才能找到根本原因並對症下藥。