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隨著高齡化社會的來臨，失智症已經成為全球關注的重要健康議題。為提升大眾對腦健康的認知，馬佛光文教中心於 2025 年 12 月 13 日舉辦了「大腦的保健・遠離失智」講座，特別邀請了台灣中央大學認知神經科學研究所教授洪蘭進行專題演講。現場聽眾熱情洋溢，近 400 人參與，同時還有超過百名線上觀眾一同聆聽。

洪蘭教授以深入淺出的方式，結合多年的研究與臨床觀察，為大眾解析了大腦老化與失智形成的關鍵因素。她從「聽覺與大腦」的關係切入，指出人類在胚胎時期即已發育成熟的感官正是聽覺，因此聲音對大腦影響甚深。她引用研究顯示，重聽者罹患阿茲海默症的機率高達 60%，提醒大家不可忽視聽覺保健。

提到失智症，洪蘭教授強調預防從日常生活做起，包括適量補充 Omega-3 脂肪酸、保持規律運動以及攝取足夠維生素 C 等，這些都能有助於降低腦部發炎，促進血液循環，並維持大腦神經功能的健康。她還指出，大腦如同肌肉，具有高度可塑性，需要不斷使用與刺激，閱讀、運動和社交互動都是維持大腦活力的重要因素。

洪蘭教授在講座中分享道，充裕的睡眠、快樂與安全感對於大腦健康同樣重要，長期壓力與負面情緒則會加速認知功能的衰退。整個講座過程中，她時不時以生活實例和幽默語言來闡釋複雜的腦科學概念，引得現場聽眾會心一笑，讓原本嚴肅的失智議題轉化為人人都能理解並實踐的日常提醒。

為了進一步推動大眾對腦健康的重視，佛光山新馬泰印教區總住持覺誠法師及馬佛光文教中心副住持如行法師一同致贈禮籃給洪蘭教授。主辦單位也安排了簽書會，讓聽眾能夠近距離與講師交流、請益。

此次講座不僅增強了大眾對腦健康的認識，更促使更多人將智慧落實於生活之中，助力遠離失智的威脅。馬佛光文教中心未來將持續舉辦具有深度與意義的講座活動，推廣健康、智慧與關懷的理念，讓科學知識走入生活，為社會大眾建立穩固的身心健康基礎。